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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンC
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1111

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　焼き

    魚介類

    1 mg
  2. 1112

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　さくらます　生

    魚介類

    1 mg
  3. 1113

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　さくらます　焼き

    魚介類

    1 mg
  4. 1114

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　生

    魚介類

    1 mg
  5. 1115

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　焼き

    魚介類

    1 mg
  6. 1116

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　新巻き　生

    魚介類

    1 mg
  7. 1117

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　新巻き　焼き

    魚介類

    1 mg
  8. 1118

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　塩ざけ

    魚介類

    1 mg
  9. 1119

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　水煮

    魚介類

    1 mg
  10. 1120

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　焼き

    魚介類

    1 mg
  11. 1121

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ますのすけ　生

    魚介類

    1 mg
  12. 1122

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　生

    魚介類

    1 mg
  13. 1123

    ＜魚類＞　（さば類）　たいせいようさば　生

    魚介類

    1 mg
  14. 1124

    ＜魚類＞　さんま　皮なし　生

    魚介類

    1 mg
  15. 1125

    ＜魚類＞　しいら　生

    魚介類

    1 mg
  16. 1126

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　ししゃも　生干し　生

    魚介類

    1 mg
  17. 1127

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　ししゃも　生干し　焼き

    魚介類

    1 mg
  18. 1128

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　からふとししゃも　生干し　生

    魚介類

    1 mg
  19. 1129

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　からふとししゃも　生干し　焼き

    魚介類

    1 mg
  20. 1130

    ＜魚類＞　したびらめ　生

    魚介類

    1 mg
  21. 1131

    ふのり　素干し

    藻類

    1 mg
  22. 1132

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　小型　骨付き　生

    魚介類

    1 mg
  23. 1133

    ＜魚類＞　あなご　蒸し

    魚介類

    1 mg
  24. 1134

    ＜魚類＞　あまご　養殖　生

    魚介類

    1 mg
  25. 1135

    ＜魚類＞　あまだい　生

    魚介類

    1 mg
  26. 1136

    ＜魚類＞　あまだい　水煮

    魚介類

    1 mg
  27. 1137

    ＜魚類＞　あゆ　養殖　内臓　焼き

    魚介類

    1 mg
  28. 1138

    ＜魚類＞　あんこう　生

    魚介類

    1 mg
  29. 1139

    ＜魚類＞　あんこう　きも　生

    魚介類

    1 mg
  30. 1140

    ＜魚類＞　いかなご　生

    魚介類

    1 mg