成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 481

   ブルーベリー　ジャム

   果実類

   1.9

   mg

2. 482

   ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　焼き

   魚介類

   1.9

   mg

3. 483

   ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　アンチョビ

   魚介類

   1.9

   mg

4. 484

   ＜魚類＞　（さば類）　缶詰　みそ煮

   魚介類

   1.9

   mg

5. 485

   ブロッコリー　芽ばえ　生

   野菜類

   1.9

   mg

6. 486

   （もやし類）　アルファルファもやし　生

   野菜類

   1.9

   mg

7. 487

   こむぎ　［パン類］　クロワッサン　リッチタイプ

   穀類

   1.9

   mg

8. 488

   コリアンダー　葉　生

   野菜類

   1.9

   mg

9. 489

   だいず　［豆腐・油揚げ類］　凍り豆腐　乾

   豆類

   1.9

   mg

10. 490

    ひよこまめ　全粒　フライ　味付け

    豆類

    1.9

    mg

11. 491

    らっかせい　バターピーナッツ

    種実類

    1.9

    mg

12. 492

    おおさかしろな　葉　ゆで

    野菜類

    1.9

    mg

13. 493

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　アメリカンタイプ　あん入り　つぶしあん

    菓子類

    1.9

    mg

14. 494

    ＜ビスケット類＞　ウエハース　クリーム入り

    菓子類

    1.9

    mg

15. 495

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　むらさきいも　塊根　皮なし　蒸し

    いも及びでん粉類

    1.9

    mg

16. 496

    だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　黄大豆　脱皮大豆

    豆類

    1.9

    mg

17. 497

    ＜魚類＞　あゆ　天然　内臓　生

    魚介類

    1.9

    mg

18. 498

    みずな　葉　生

    野菜類

    1.8

    mg

19. 499

    ＜魚類＞　しらうお　生

    魚介類

    1.8

    mg

20. 500

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　しらこ　生

    魚介類

    1.8

    mg

21. 501

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　水煮

    魚介類

    1.8

    mg

22. 502

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　電子レンジ調理

    魚介類

    1.8

    mg

23. 503

    ＜貝類＞　つぶ　生

    魚介類

    1.8

    mg

24. 504

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　大正えび　生

    魚介類

    1.8

    mg

25. 505

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　がざみ　生

    魚介類

    1.8

    mg

26. 506

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　加工品　がん漬

    魚介類

    1.8

    mg

27. 507

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　くん製

    魚介類

    1.8

    mg

28. 508

    ＜水産練り製品＞　だて巻

    魚介類

    1.8

    mg

29. 509

    ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　かば焼

    魚介類

    1.8

    mg

30. 510

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　生

    魚介類

    1.8

    mg