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ビタミンK
  1. 481

    だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 国産 乾

    豆類

    18

    μg

  2. 482

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん

    菓子類

    18

    μg

  3. 483

    (ししとう類) 万願寺とうがらし 果実 生

    野菜類

    18

    μg

  4. 484

    そらまめ 未熟豆 生

    野菜類

    18

    μg

  5. 485

    だいず [豆腐・油揚げ類] 豆腐よう

    豆類

    18

    μg

  6. 486

    (もずく類) おきなわもずく 塩蔵 塩抜き

    藻類

    18

    μg

  7. 487

    (にんじん類) にんじん 根 皮なし ゆで

    野菜類

    18

    μg

  8. 488

    いちじく 乾

    果実類

    18

    μg

  9. 489

    うめ 梅びしお

    果実類

    18

    μg

  10. 490

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら

    きのこ類

    17

    μg

  11. 491

    和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮

    調理済み流通食品類

    17

    μg

  12. 492

    洋風料理 シチュー類 ビーフシチュー

    調理済み流通食品類

    17

    μg

  13. 493

    (バター類) 無発酵バター 有塩バター

    油脂類

    17

    μg

  14. 494

    <和干菓子類> かりんとう 白

    菓子類

    17

    μg

  15. 495

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生

    肉類

    17

    μg

  16. 496

    (にんじん類) にんじん 根 皮つき 生

    野菜類

    17

    μg

  17. 497

    わらび 生わらび 生

    野菜類

    17

    μg

  18. 498

    だいず [その他] ひしおみそ

    豆類

    17

    μg

  19. 499

    レンズまめ 全粒 乾

    豆類

    17

    μg

  20. 500

    (かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 冷凍

    野菜類

    17

    μg

  21. 501

    カリフラワー 花序 生

    野菜類

    17

    μg

  22. 502

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあん

    菓子類

    17

    μg

  23. 503

    つくし 胞子茎 ゆで

    野菜類

    17

    μg

  24. 504

    とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き

    藻類

    17

    μg

  25. 505

    <魚類> うなぎ きも 生

    魚介類

    17

    μg

  26. 506

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    17

    μg

  27. 507

    えんどう 全粒 青えんどう 乾

    豆類

    16

    μg

  28. 508

    えんどう 全粒 赤えんどう 乾

    豆類

    16

    μg

  29. 509

    えんどう 塩豆

    豆類

    16

    μg

  30. 510

    だいず [豆腐・油揚げ類] 沖縄豆腐

    豆類

    16

    μg