成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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331
はす 成熟 乾
種実類
2.8
mg
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332
＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ すなぎも 生
肉類
2.8
mg
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333
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳
乳類
2.8
mg
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334
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール
乳類
2.8
mg
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335
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラ
乳類
2.8
mg
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336
キヌア 玄穀
穀類
2.8
mg
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337
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節
魚介類
2.8
mg
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338
＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 焼き
魚介類
2.7
mg
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339
＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 丸干し
魚介類
2.7
mg
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340
＜魚類＞ うなぎ きも 生
魚介類
2.7
mg
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341
＜魚類＞ うなぎ かば焼
魚介類
2.7
mg
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342
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら からしめんたいこ
魚介類
2.7
mg
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343
＜魚類＞ はぜ 甘露煮
魚介類
2.7
mg
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344
＜畜肉類＞ しか にほんじか きゅうしゅうじか 赤肉 生
肉類
2.7
mg
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345
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 脂身つき 生
肉類
2.7
mg
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346
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かたロース 脂身つき 生
肉類
2.7
mg
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347
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 とんかつ
肉類
2.7
mg
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348
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 赤肉 生
肉類
2.7
mg
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349
＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ
肉類
2.7
mg
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350
しいたけ 乾しいたけ 乾
きのこ類
2.7
mg
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351
＜貝類＞ ほたてがい 生
魚介類
2.7
mg
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352
＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 水煮缶詰
魚介類
2.7
mg
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353
きび 精白粒
穀類
2.7
mg
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354
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 車ふ
穀類
2.7
mg
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355
＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ ロース 皮下脂肪なし 生
肉類
2.7
mg
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356
＜鳥肉類＞ すずめ 肉 骨・皮つき 生
肉類
2.7
mg
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357
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 焼き
豆類
2.7
mg
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358
ひよこまめ 全粒 フライ 味付け
豆類
2.7
mg
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359
らっかせい ピーナッツバター
種実類
2.7
mg
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360
もろこし 玄穀
穀類
2.7
mg