成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 121

   ハスカップ　生

   果実類

   44

   mg

2. 122

   （えんどう類）　さやえんどう　若ざや　ゆで

   野菜類

   44

   mg

3. 123

   かぶ　漬物　塩漬　葉

   野菜類

   44

   mg

4. 124

   （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　焼き

   野菜類

   44

   mg

5. 125

   （なばな類）　和種なばな　花らい・茎　ゆで

   野菜類

   44

   mg

6. 126

   （ねぎ類）　こねぎ　葉　生

   野菜類

   44

   mg

7. 127

   さんとうさい　塩漬

   野菜類

   44

   mg

8. 128

   （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　油いため

   野菜類

   43

   mg

9. 129

   ＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　プレスハム

   肉類

   43

   mg

10. 130

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　リオナソーセージ

    肉類

    43

    mg

11. 131

    （えんどう類）　トウミョウ　芽ばえ　生

    野菜類

    43

    mg

12. 132

    （えんどう類）　スナップえんどう　若ざや　生

    野菜類

    43

    mg

13. 133

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　生

    野菜類

    43

    mg

14. 134

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    42

    mg

15. 135

    （かんきつ類）　かぼす　果汁　生

    果実類

    42

    mg

16. 136

    （かんきつ類）　きよみ　砂じょう　生

    果実類

    42

    mg

17. 137

    よめな　葉　生

    野菜類

    42

    mg

18. 138

    のざわな　葉　生

    野菜類

    41

    mg

19. 139

    あしたば　茎葉　生

    野菜類

    41

    mg

20. 140

    （かんきつ類）　セミノール　砂じょう　生

    果実類

    41

    mg

21. 141

    パインアップル　焼き

    果実類

    41

    mg

22. 142

    （たいさい類）　たいさい　塩漬

    野菜類

    41

    mg

23. 143

    つるむらさき　茎葉　生

    野菜類

    41

    mg

24. 144

    コリアンダー　葉　生

    野菜類

    40

    mg

25. 145

    （だいこん類）　漬物　たくあん漬　塩押しだいこん漬

    野菜類

    40

    mg

26. 146

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　米国産　砂じょう　生

    果実類

    40

    mg

27. 147

    （かんきつ類）　すだち　果汁　生

    果実類

    40

    mg

28. 148

    （かんきつ類）　はっさく　砂じょう　生

    果実類

    40

    mg

29. 149

    （かんきつ類）　はるみ　砂じょう　生

    果実類

    40

    mg

30. 150

    （かんきつ類）　ぽんかん　砂じょう　生

    果実類

    40

    mg