食品を探す
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はやとうり 果実 白色種 生
野菜類
20
kcal
はやとうり 果実 白色種 塩漬
野菜類
17
kcal
ビーツ 根 生
野菜類
38
kcal
ビーツ 根 ゆで
野菜類
42
kcal
（ピーマン類） 青ピーマン 果実 生
野菜類
20
kcal
（ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いため
野菜類
54
kcal
（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生
野菜類
28
kcal
（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いため
野菜類
69
kcal
（ピーマン類） 黄ピーマン 果実 生
野菜類
28
kcal
（ピーマン類） 黄ピーマン 果実 油いため
野菜類
61
kcal
（ピーマン類） トマピー 果実 生
野菜類
33
kcal
ひのな 根・茎葉 生
野菜類
17
kcal
ひのな 根・茎葉 甘酢漬
野菜類
70
kcal
ひろしまな 葉 生
野菜類
19
kcal
ひろしまな 塩漬
野菜類
15
kcal
（ふき類） ふき 葉柄 生
野菜類
11
kcal
（ふき類） ふき 葉柄 ゆで
野菜類
7
kcal
（ふき類） ふきのとう 花序 生
野菜類
38
kcal
（ふき類） ふきのとう 花序 ゆで
野菜類
31
kcal
ふじまめ 若ざや 生
野菜類
32
kcal
ふだんそう 葉 生
野菜類
17
kcal
ふだんそう 葉 ゆで
野菜類
26
kcal
ブロッコリー 花序 生
野菜類
37
kcal
ブロッコリー 花序 ゆで
野菜類
30
kcal
へちま 果実 生
野菜類
17
kcal
へちま 果実 ゆで
野菜類
19
kcal
ほうれんそう 葉 通年平均 生
野菜類
18
kcal
ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで
野菜類
23
kcal
ほうれんそう 葉 冷凍
野菜類
22
kcal
ホースラディシュ 根茎 生
野菜類
69
kcal