もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ビオチン

11位以降のリスト

  1. 721

    あずき あん つぶし生あん

    豆類

    2.7 μg

  2. 722

    <魚類> (かじき類) めかじき 生

    魚介類

    2.7 μg

  3. 723

    <魚類> (かつお類) かつお 春獲り 生

    魚介類

    2.6 μg

  4. 724

    <えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生

    魚介類

    2.6 μg

  5. 725

    (にんじん類) にんじん グラッセ

    野菜類

    2.6 μg

  6. 726

    パクチョイ 葉 生

    野菜類

    2.6 μg

  7. 727

    (ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いため

    野菜類

    2.6 μg

  8. 728

    (もやし類) ブラックマッペもやし 油いため

    野菜類

    2.6 μg

  9. 729

    <牛乳及び乳製品> (アイスクリーム類) アイスクリーム 高脂肪

    乳類

    2.6 μg

  10. 730

    わかめ カットわかめ 水煮 (沸騰水で短時間加熱したもの)

    藻類

    2.6 μg

  11. 731

    <調味料類> (みそ類) 辛子酢みそ

    調味料及び香辛料類

    2.6 μg

  12. 732

    こむぎ [小麦粉] 中力粉 2等

    穀類

    2.6 μg

  13. 733

    こむぎ [小麦粉] 強力粉 2等

    穀類

    2.6 μg

  14. 734

    <いも類> (さといも類) やつがしら 球茎 水煮

    いも及びでん粉類

    2.6 μg

  15. 735

    <いも類> (やまのいも類) ながいも いちょういも 塊根 生

    いも及びでん粉類

    2.6 μg

  16. 736

    <その他> なまこ 生

    魚介類

    2.6 μg

  17. 737

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    2.6 μg

  18. 738

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    2.6 μg

  19. 739

    (ごぼう類) 堀川ごぼう 根 生

    野菜類

    2.6 μg

  20. 740

    洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ

    調理済み流通食品類

    2.5 μg

  21. 741

    和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え

    調理済み流通食品類

    2.5 μg

  22. 742

    中国料理 点心類 しゅうまい

    調理済み流通食品類

    2.5 μg

  23. 743

    (にんじん類) にんじん 根 皮なし 生

    野菜類

    2.5 μg

  24. 744

    (にんじん類) にんじん 根 皮なし ゆで

    野菜類

    2.5 μg

  25. 745

    <魚類> (たら類) すけとうだら 生

    魚介類

    2.5 μg

  26. 746

    <魚類> (たら類) まだら 生

    魚介類

    2.5 μg

  27. 747

    <和干菓子類> ひなあられ 関西風

    菓子類

    2.5 μg

  28. 748

    <和干菓子類> 米菓 あられ

    菓子類

    2.5 μg

  29. 749

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 混合ソーセージ

    肉類

    2.5 μg

  30. 750

    <畜肉類> めんよう [ラム] もも 脂身つき 焼き

    肉類

    2.5 μg