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ビオチン
  1. 721

    かぶ 葉 生

    野菜類

    2.7

    μg

  2. 722

    <魚類> (かじき類) めかじき 生

    魚介類

    2.7

    μg

  3. 723

    わかめ カットわかめ 水煮 (沸騰水で短時間加熱したもの)

    藻類

    2.6

    μg

  4. 724

    <魚類> (かつお類) かつお 春獲り 生

    魚介類

    2.6

    μg

  5. 725

    (にんじん類) にんじん グラッセ

    野菜類

    2.6

    μg

  6. 726

    パクチョイ 葉 生

    野菜類

    2.6

    μg

  7. 727

    (ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いため

    野菜類

    2.6

    μg

  8. 728

    (もやし類) ブラックマッペもやし 油いため

    野菜類

    2.6

    μg

  9. 729

    <調味料類> (みそ類) 辛子酢みそ

    調味料及び香辛料類

    2.6

    μg

  10. 730

    こむぎ [小麦粉] 中力粉 2等

    穀類

    2.6

    μg

  11. 731

    こむぎ [小麦粉] 強力粉 2等

    穀類

    2.6

    μg

  12. 732

    <いも類> (さといも類) やつがしら 球茎 水煮

    いも及びでん粉類

    2.6

    μg

  13. 733

    <いも類> (やまのいも類) ながいも いちょういも 塊根 生

    いも及びでん粉類

    2.6

    μg

  14. 734

    (ごぼう類) 堀川ごぼう 根 生

    野菜類

    2.6

    μg

  15. 735

    <牛乳及び乳製品> (アイスクリーム類) アイスクリーム 高脂肪

    乳類

    2.6

    μg

  16. 736

    <えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生

    魚介類

    2.6

    μg

  17. 737

    <その他> なまこ 生

    魚介類

    2.6

    μg

  18. 738

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    2.6

    μg

  19. 739

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    2.6

    μg

  20. 740

    <魚類> (たら類) すけとうだら 生

    魚介類

    2.5

    μg

  21. 741

    <魚類> (たら類) まだら 生

    魚介類

    2.5

    μg

  22. 742

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    2.5

    μg

  23. 743

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    2.5

    μg

  24. 744

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    2.5

    μg

  25. 745

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    2.5

    μg

  26. 746

    <コーヒー・ココア類> コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り 加糖

    し好飲料類

    2.5

    μg

  27. 747

    和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え

    調理済み流通食品類

    2.5

    μg

  28. 748

    洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ

    調理済み流通食品類

    2.5

    μg

  29. 749

    (にんじん類) にんじん 根 皮なし 生

    野菜類

    2.5

    μg

  30. 750

    (にんじん類) にんじん 根 皮なし ゆで

    野菜類

    2.5

    μg