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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

カルシウム
  1. 871

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら

    きのこ類

    40

    mg

  2. 872

    <調味料類> (しょうゆ類) たまりしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    40

    mg

  3. 873

    <魚類> (かれい類) 子持ちがれい 水煮

    魚介類

    40

    mg

  4. 874

    <魚類> (かれい類) 干しかれい

    魚介類

    40

    mg

  5. 875

    <魚類> (こち類) めごち 生

    魚介類

    40

    mg

  6. 876

    <貝類> あかがい 生

    魚介類

    40

    mg

  7. 877

    <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 生

    いも及びでん粉類

    40

    mg

  8. 878

    <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 蒸し

    いも及びでん粉類

    40

    mg

  9. 879

    鶏卵 全卵 水煮缶詰

    卵類

    40

    mg

  10. 880

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 乳飲料 フルーツ

    乳類

    40

    mg

  11. 881

    (キャベツ類) キャベツ 結球葉 ゆで

    野菜類

    40

    mg

  12. 882

    (キャベツ類) レッドキャベツ 結球葉 生

    野菜類

    40

    mg

  13. 883

    だいず [豆腐・油揚げ類] 木綿豆腐 (凝固剤:塩化マグネシウム)

    豆類

    40

    mg

  14. 884

    うるい 葉 生

    野菜類

    40

    mg

  15. 885

    (にんじん類) きんとき 根 皮つき ゆで

    野菜類

    39

    mg

  16. 886

    はくさい 漬物 塩漬

    野菜類

    39

    mg

  17. 887

    和風料理 その他 お好み焼き

    調理済み流通食品類

    39

    mg

  18. 888

    きゅうり 漬物 しょうゆ漬

    野菜類

    39

    mg

  19. 889

    (しょうが類) しょうが 根茎 皮なし 生 おろし

    野菜類

    39

    mg

  20. 890

    (しょうが類) しょうが 漬物 甘酢漬

    野菜類

    39

    mg

  21. 891

    セロリ 葉柄 生

    野菜類

    39

    mg

  22. 892

    <魚類> いわな 養殖 生

    魚介類

    39

    mg

  23. 893

    <和生菓子・和半生菓子類> ねりきり

    菓子類

    39

    mg

  24. 894

    <貝類> あわび 干し

    魚介類

    39

    mg

  25. 895

    <いも類> (さといも類) たけのこいも 球茎 生

    いも及びでん粉類

    39

    mg

  26. 896

    <いも類> (さといも類) やつがしら 球茎 生

    いも及びでん粉類

    39

    mg

  27. 897

    そらまめ ふき豆

    豆類

    39

    mg

  28. 898

    そらまめ しょうゆ豆

    豆類

    39

    mg

  29. 899

    あずき あん こし練りあん (中割りあん)

    豆類

    38

    mg

  30. 900

    あずき あん こし練りあん (もなかあん)

    豆類

    38

    mg