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成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

  1. 631

    せり 茎葉 生

    野菜類

    0.15

    mg

  2. 632

    ぜんまい 生ぜんまい 若芽 生

    野菜類

    0.15

    mg

  3. 633

    くろあわびたけ 生

    きのこ類

    0.15

    mg

  4. 634

    (ひらたけ類) うすひらたけ 生

    きのこ類

    0.15

    mg

  5. 635

    (ひらたけ類) エリンギ 焼き

    きのこ類

    0.15

    mg

  6. 636

    (ひらたけ類) ひらたけ 生

    きのこ類

    0.15

    mg

  7. 637

    ひとえぐさ つくだ煮

    藻類

    0.15

    mg

  8. 638

    <魚類> (あじ類) むろあじ 焼き

    魚介類

    0.15

    mg

  9. 639

    <畜肉類> しか にほんじか 赤肉 生

    肉類

    0.15

    mg

  10. 640

    <畜肉類> しか にほんじか きゅうしゅうじか 赤肉 生

    肉類

    0.15

    mg

  11. 641

    (くり類) 日本ぐり 甘露煮

    種実類

    0.15

    mg

  12. 642

    (えんどう類) グリンピース 水煮缶詰

    野菜類

    0.15

    mg

  13. 643

    <その他> しるこ つぶしあん

    菓子類

    0.15

    mg

  14. 644

    <調味料類> (トマト加工品類) チリソース

    調味料及び香辛料類

    0.15

    mg

  15. 645

    <貝類> ほっきがい 生

    魚介類

    0.15

    mg

  16. 646

    <調味料類> (その他) お茶漬けの素 さけ

    調味料及び香辛料類

    0.14

    mg

  17. 647

    こむぎ [小麦粉] 中力粉 2等

    穀類

    0.14

    mg

  18. 648

    こむぎ [パン類] フランスパン

    穀類

    0.14

    mg

  19. 649

    こむぎ [うどん・そうめん類] 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾

    穀類

    0.14

    mg

  20. 650

    こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ ゆで

    穀類

    0.14

    mg

  21. 651

    <魚類> (さば類) 缶詰 水煮

    魚介類

    0.14

    mg

  22. 652

    <魚類> (さば類) 缶詰 みそ煮

    魚介類

    0.14

    mg

  23. 653

    <魚類> さんま 缶詰 かば焼

    魚介類

    0.14

    mg

  24. 654

    ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで

    野菜類

    0.14

    mg

  25. 655

    ゆりね りん茎 ゆで

    野菜類

    0.14

    mg

  26. 656

    <和生菓子・和半生菓子類> 草もち つぶしあん入り

    菓子類

    0.14

    mg

  27. 657

    <和生菓子・和半生菓子類> 笹だんご こしあん入り

    菓子類

    0.14

    mg

  28. 658

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶしあん入り

    菓子類

    0.14

    mg

  29. 659

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り

    菓子類

    0.14

    mg

  30. 660

    <菓子パン類> あんパン つぶしあん入り

    菓子類

    0.14

    mg