もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1261

    つるむらさき　茎葉　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  2. 1262

    （なす類）　なす　果実　油いため

    野菜類

    0.07 mg
  3. 1263

    （なす類）　なす　果実　天ぷら

    野菜類

    0.07 mg
  4. 1264

    （なばな類）　和種なばな　花らい・茎　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  5. 1265

    （なばな類）　洋種なばな　茎葉　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  6. 1266

    （にら類）　にら　葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  7. 1267

    （にら類）　黄にら　葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  8. 1268

    （にんじん類）　島にんじん　根　皮なし　生

    野菜類

    0.07 mg
  9. 1269

    だいず　［その他］　豆乳　豆乳飲料・麦芽コーヒー

    豆類

    0.07 mg
  10. 1270

    （ひし類）　とうびし　生

    種実類

    0.07 mg
  11. 1271

    アスパラガス　水煮缶詰

    野菜類

    0.07 mg
  12. 1272

    とうもろこし　コーングリッツ　黄色種

    穀類

    0.07 mg
  13. 1273

    とうもろこし　コーングリッツ　白色種

    穀類

    0.07 mg
  14. 1274

    とうもろこし　ジャイアントコーン　フライ　味付け

    穀類

    0.07 mg
  15. 1275

    とうもろこし　コーンフレーク

    穀類

    0.07 mg
  16. 1276

    （かぼちゃ類）　日本かぼちゃ　果実　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  17. 1277

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　生

    野菜類

    0.07 mg
  18. 1278

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  19. 1279

    きゅうり　漬物　塩漬

    野菜類

    0.07 mg
  20. 1280

    こまつな　葉　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  21. 1281

    しろうり　漬物　奈良漬

    野菜類

    0.07 mg
  22. 1282

    すいぜんじな　葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  23. 1283

    ズッキーニ　果実　生

    野菜類

    0.07 mg
  24. 1284

    こむぎ　［小麦粉］　プレミックス粉　ホットケーキ用

    穀類

    0.07 mg
  25. 1285

    こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　油揚げ　しょうゆ味　乾　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    0.07 mg
  26. 1286

    こむぎ　［その他］　ちくわぶ

    穀類

    0.07 mg
  27. 1287

    ＜いも類＞　ヤーコン　塊根　生

    いも及びでん粉類

    0.07 mg
  28. 1288

    （砂糖類）　和三盆糖

    砂糖及び甘味類

    0.07 mg
  29. 1289

    （砂糖類）　車糖　三温糖

    砂糖及び甘味類

    0.07 mg
  30. 1290

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　油抜き　ゆで

    豆類

    0.07 mg