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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1681

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　生

    野菜類

    0.05 mg
  2. 1682

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  3. 1683

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  4. 1684

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　素揚げ

    野菜類

    0.05 mg
  5. 1685

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍

    野菜類

    0.05 mg
  6. 1686

    （にんじん類）　ミニキャロット　根　生

    野菜類

    0.05 mg
  7. 1687

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  8. 1688

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　生

    野菜類

    0.05 mg
  9. 1689

    （ねぎ類）　めねぎ　葉　生

    野菜類

    0.05 mg
  10. 1690

    のざわな　葉　生

    野菜類

    0.05 mg
  11. 1691

    のざわな　漬物　塩漬

    野菜類

    0.05 mg
  12. 1692

    （ピーマン類）　オレンジピーマン　果実　油いため

    野菜類

    0.05 mg
  13. 1693

    （ふき類）　ふき　葉柄　生

    野菜類

    0.05 mg
  14. 1694

    （ふき類）　ふき　葉柄　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  15. 1695

    みずな　葉　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  16. 1696

    （みつば類）　切りみつば　葉　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  17. 1697

    （みょうが類）　みょうが　花穂　生

    野菜類

    0.05 mg
  18. 1698

    （もやし類）　ブラックマッペもやし　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  19. 1699

    （レタス類）　サニーレタス　葉　生

    野菜類

    0.05 mg
  20. 1700

    れんこん　根茎　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  21. 1701

    （その他）　野菜ミックスジュース　通常タイプ

    野菜類

    0.05 mg
  22. 1702

    （その他）　野菜ミックスジュース　濃縮タイプ

    野菜類

    0.05 mg
  23. 1703

    あけび　果皮　生

    果実類

    0.05 mg
  24. 1704

    こめ　［水稲全かゆ］　玄米

    穀類

    0.05 mg
  25. 1705

    こめ　［水稲全かゆ］　半つき米

    穀類

    0.05 mg
  26. 1706

    こめ　［もち米製品］　あくまき

    穀類

    0.05 mg
  27. 1707

    ＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　生

    いも及びでん粉類

    0.05 mg
  28. 1708

    ＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　水煮

    いも及びでん粉類

    0.05 mg
  29. 1709

    おおさかしろな　葉　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  30. 1710

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　冷凍

    野菜類

    0.05 mg