成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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301
なずな 葉 生
野菜類
5.4 g
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302
こむぎ ［中華めん類］ 中華めん 生
穀類
5.4 g
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303
こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾
穀類
5.4 g
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304
ゆりね りん茎 生
野菜類
5.4 g
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305
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼き
野菜類
5.3 g
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306
かんぴょう ゆで
野菜類
5.3 g
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307
あしたば 茎葉 ゆで
野菜類
5.3 g
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308
えんどう うぐいす豆
豆類
5.3 g
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309
りょくとう 全粒 ゆで
豆類
5.2 g
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310
めキャベツ 結球葉 ゆで
野菜類
5.2 g
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311
こごみ 若芽 生
野菜類
5.2 g
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312
すぐきな すぐき漬
野菜類
5.2 g
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313
ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 ゆで
野菜類
5.2 g
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314
（きくらげ類） きくらげ ゆで
きのこ類
5.2 g
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315
＜調味料類＞ （その他） 酒かす
調味料及び香辛料類
5.2 g
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316
和風料理 煮物類 卯の花いり
調理済み流通食品類
5.1 g
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317
＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご
調味料及び香辛料類
5.1 g
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318
（だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし
野菜類
5.1 g
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319
ブロッコリー 花序 生
野菜類
5.1 g
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320
（ひし類） とうびし ゆで
種実類
5.1 g
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321
マルメロ 生
果実類
5.1 g
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322
グァバ 赤肉種 生
果実類
5.1 g
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323
グァバ 白肉種 生
果実類
5.1 g
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324
わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き
藻類
5.1 g
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325
はす 成熟 ゆで
種実類
5.0 g
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326
えだまめ 生
野菜類
5.0 g
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327
オクラ 果実 生
野菜類
5.0 g
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328
からしな 塩漬
野菜類
5.0 g
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329
だいず ［納豆類］ 五斗納豆
豆類
4.9 g
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330
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ
調味料及び香辛料類
4.9 g