成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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421
だいず ［その他］ 金山寺みそ
豆類
54
mg
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422
こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく ペースト状
穀類
54
mg
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423
＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ビーフジャーキー
肉類
54
mg
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424
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ
魚介類
54
mg
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425
＜魚類＞ （いわし類） みりん干し まいわし
魚介類
54
mg
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426
（ごぼう類） ごぼう 根 生
野菜類
54
mg
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427
＜調味料類＞ （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩
調味料及び香辛料類
54
mg
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428
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら すきみだら
魚介類
54
mg
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429
＜貝類＞ さざえ 生
魚介類
54
mg
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430
＜貝類＞ かき 養殖 フライ
魚介類
53
mg
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431
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 車ふ
穀類
53
mg
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432
こめ ［水稲めし］ 発芽玄米
穀類
53
mg
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433
ブロッコリー 花序 焼き
野菜類
53
mg
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434
＜スナック類＞ ポテトチップス 成形ポテトチップス
菓子類
53
mg
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435
＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）
調味料及び香辛料類
53
mg
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436
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐よう
豆類
52
mg
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437
らいまめ 全粒 ゆで
豆類
52
mg
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438
＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 水煮
魚介類
52
mg
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439
＜いか・たこ類＞ （たこ類） まだこ ゆで
魚介類
52
mg
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440
ほうれんそう 葉 通年平均 油いため
野菜類
52
mg
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441
ほうれんそう 葉 冷凍
野菜類
51
mg
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442
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 生揚げ
豆類
51
mg
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443
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 甘煮
豆類
51
mg
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444
ひよこまめ 全粒 ゆで
豆類
51
mg
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445
おかひじき 茎葉 生
野菜類
51
mg
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446
オクラ 果実 生
野菜類
51
mg
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447
オクラ 果実 ゆで
野菜類
51
mg
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448
＜その他＞ 昆布茶
し好飲料類
51
mg
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449
こむぎ ［パン類］ 全粒粉パン
穀類
51
mg
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450
こめ ［水稲穀粒］ はいが精米
穀類
51
mg