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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1621

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　めふん

    魚介類

    0.03 mg
  2. 1622

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　水煮缶詰

    魚介類

    0.03 mg
  3. 1623

    ＜魚類＞　さんま　皮つき　焼き

    魚介類

    0.03 mg
  4. 1624

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　干しだら

    魚介類

    0.03 mg
  5. 1625

    ＜魚類＞　（たら類）　加工品　桜でんぶ

    魚介類

    0.03 mg
  6. 1626

    ＜魚類＞　ちか　生

    魚介類

    0.03 mg
  7. 1627

    ＜魚類＞　にしん　くん製

    魚介類

    0.03 mg
  8. 1628

    ＜魚類＞　ひらめ　養殖　皮つき　生

    魚介類

    0.03 mg
  9. 1629

    ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　焼き

    魚介類

    0.03 mg
  10. 1630

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　なまり節

    魚介類

    0.03 mg
  11. 1631

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　裸節

    魚介類

    0.03 mg
  12. 1632

    ＜魚類＞　（かれい類）　まこがれい　生

    魚介類

    0.03 mg
  13. 1633

    ＜魚類＞　きびなご　生

    魚介類

    0.03 mg
  14. 1634

    ＜魚類＞　ほっけ　開き干し　生

    魚介類

    0.03 mg
  15. 1635

    ＜魚類＞　ほっけ　開き干し　焼き

    魚介類

    0.03 mg
  16. 1636

    ＜魚類＞　みなみくろたち　生

    魚介類

    0.03 mg
  17. 1637

    ＜魚類＞　やつめうなぎ　生

    魚介類

    0.03 mg
  18. 1638

    ＜貝類＞　さざえ　焼き

    魚介類

    0.03 mg
  19. 1639

    ＜貝類＞　たいらがい　貝柱　生

    魚介類

    0.03 mg
  20. 1640

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　焼き

    魚介類

    0.03 mg
  21. 1641

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　アルゼンチンあかえび　生

    魚介類

    0.03 mg
  22. 1642

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　アルゼンチンあかえび　焼き

    魚介類

    0.03 mg
  23. 1643

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　ゆで

    魚介類

    0.03 mg
  24. 1644

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　毛がに　生

    魚介類

    0.03 mg
  25. 1645

    りんご　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    0.03 mg
  26. 1646

    まいたけ　ゆで

    きのこ類

    0.03 mg
  27. 1647

    （もずく類）　もずく　塩蔵　塩抜き

    藻類

    0.03 mg
  28. 1648

    わかめ　乾燥わかめ　素干し　水戻し　水煮

    藻類

    0.03 mg
  29. 1649

    わかめ　湯通し塩蔵わかめ　塩抜き　生

    藻類

    0.03 mg
  30. 1650

    わかめ　めかぶわかめ　生

    藻類

    0.03 mg