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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1981

    ＜魚類＞　さわら　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  2. 1982

    ＜魚類＞　さんま　皮なし　生

    魚介類

    0.01 mg
  3. 1983

    ＜魚類＞　しいら　生

    魚介類

    0.01 mg
  4. 1984

    ＜魚類＞　しまあじ　養殖　生

    魚介類

    0.01 mg
  5. 1985

    ＜魚類＞　シルバー　生

    魚介類

    0.01 mg
  6. 1986

    ＜魚類＞　すずき　生

    魚介類

    0.01 mg
  7. 1987

    ＜魚類＞　（たい類）　きだい　生

    魚介類

    0.01 mg
  8. 1988

    ＜魚類＞　（たい類）　くろだい　生

    魚介類

    0.01 mg
  9. 1989

    ＜魚類＞　（たい類）　ちだい　生

    魚介類

    0.01 mg
  10. 1990

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　天然　生

    魚介類

    0.01 mg
  11. 1991

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  12. 1992

    ＜魚類＞　たかさご　生

    魚介類

    0.01 mg
  13. 1993

    ＜魚類＞　たかべ　生

    魚介類

    0.01 mg
  14. 1994

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　すり身

    魚介類

    0.01 mg
  15. 1995

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　生

    魚介類

    0.01 mg
  16. 1996

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　しらこ　生

    魚介類

    0.01 mg
  17. 1997

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　塩だら

    魚介類

    0.01 mg
  18. 1998

    ＜魚類＞　とびうお　生

    魚介類

    0.01 mg
  19. 1999

    ＜魚類＞　ナイルティラピア　生

    魚介類

    0.01 mg
  20. 2000

    ＜魚類＞　にぎす　生

    魚介類

    0.01 mg
  21. 2001

    ＜魚類＞　はたはた　生干し

    魚介類

    0.01 mg
  22. 2002

    ＜魚類＞　ひらまさ　生

    魚介類

    0.01 mg
  23. 2003

    ＜魚類＞　ひらめ　天然　生

    魚介類

    0.01 mg
  24. 2004

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　生

    魚介類

    0.01 mg
  25. 2005

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮なし　生

    魚介類

    0.01 mg
  26. 2006

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　水煮

    魚介類

    0.01 mg
  27. 2007

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  28. 2008

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　開き干し　生

    魚介類

    0.01 mg
  29. 2009

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　開き干し　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  30. 2010

    ＜魚類＞　（あじ類）　まるあじ　生

    魚介類

    0.01 mg