成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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271
ひろしまな 葉 生
野菜類
550 mg
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272
＜いも類＞ （やまのいも類） じねんじょ 塊根 生
いも及びでん粉類
550 mg
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273
なつめやし 乾
果実類
550 mg
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274
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら すきみだら
魚介類
540 mg
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275
＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 焼き
魚介類
540 mg
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276
＜魚類＞ （さば類） ごまさば 焼き
魚介類
540 mg
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277
くるみ いり
種実類
540 mg
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278
あしたば 茎葉 生
野菜類
540 mg
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279
（にんじん類） きんとき 根 皮つき 生
野菜類
540 mg
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280
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉
野菜類
540 mg
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281
（ごぼう類） 堀川ごぼう 根 生
野菜類
540 mg
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282
からしな 塩漬
野菜類
530 mg
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283
すいぜんじな 葉 生
野菜類
530 mg
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284
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 ゆで
豆類
530 mg
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285
ほうれんそう 葉 通年平均 油いため
野菜類
530 mg
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286
モロヘイヤ 茎葉 生
野菜類
530 mg
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287
＜調味料類＞ （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ
調味料及び香辛料類
530 mg
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288
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼き
肉類
520 mg
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289
＜いも類＞ （さといも類） たけのこいも 球茎 生
いも及びでん粉類
520 mg
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290
＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 水煮
いも及びでん粉類
520 mg
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291
たけのこ 若茎 生
野菜類
520 mg
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292
（にんじん類） きんとき 根 皮なし 生
野菜類
520 mg
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293
＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 焼き
魚介類
520 mg
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294
＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 焼き
魚介類
520 mg
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295
＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 焼き
魚介類
520 mg
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296
＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 焼き
魚介類
520 mg
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297
＜魚類＞ あゆ 天然 焼き
魚介類
510 mg
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298
ドリアン 生
果実類
510 mg
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299
＜魚類＞ たかさご 生
魚介類
510 mg
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300
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き
肉類
510 mg