もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

たんぱく質

11位以降のリスト

  1. 631

    <畜肉類> うし [加工品] スモークタン

    肉類

    18.1 g

  2. 632

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] そともも 脂身つき 生

    肉類

    18.0 g

  3. 633

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    18.0 g

  4. 634

    <魚類> (かれい類) まこがれい 生

    魚介類

    18.0 g

  5. 635

    <魚類> ぐち 生

    魚介類

    18.0 g

  6. 636

    わかめ カットわかめ 乾

    藻類

    17.9 g

  7. 637

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 皮下脂肪なし 生

    肉類

    17.9 g

  8. 638

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    17.9 g

  9. 639

    <いか・たこ類> (いか類) あかいか 生

    魚介類

    17.9 g

  10. 640

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 生

    魚介類

    17.9 g

  11. 641

    <貝類> つぶ 生

    魚介類

    17.8 g

  12. 642

    <魚類> きんめだい 生

    魚介類

    17.8 g

  13. 643

    <魚類> さんま 皮なし 生

    魚介類

    17.8 g

  14. 644

    <畜肉類> うし [和牛肉] そともも 脂身つき 生

    肉類

    17.8 g

  15. 645

    <魚類> (あじ類) まあじ 小型 骨付き 生

    魚介類

    17.8 g

  16. 646

    <魚類> あゆ 養殖 生

    魚介類

    17.8 g

  17. 647

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    17.8 g

  18. 648

    <畜肉類> ぶた [副生物] 軟骨 ゆで

    肉類

    17.8 g

  19. 649

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] 手羽 皮つき 生

    肉類

    17.8 g

  20. 650

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    17.7 g

  21. 651

    <畜肉類> ぶた [ひき肉] 生

    肉類

    17.7 g

  22. 652

    えごま 乾

    種実類

    17.7 g

  23. 653

    <魚類> こい 養殖 生

    魚介類

    17.7 g

  24. 654

    <いか・たこ類> (いか類) ほたるいか ゆで

    魚介類

    17.7 g

  25. 655

    <畜肉類> うし [和牛肉] かた 脂身つき 生

    肉類

    17.7 g

  26. 656

    <魚類> (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ライト

    魚介類

    17.7 g

  27. 657

    <魚類> (たら類) まだら 生

    魚介類

    17.6 g

  28. 658

    <魚類> あなご 蒸し

    魚介類

    17.6 g

  29. 659

    <魚類> (いわし類) しらす 釜揚げしらす

    魚介類

    17.6 g

  30. 660

    <貝類> ほたてがい 水煮

    魚介類

    17.6 g