成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 1681

   じゅうろくささげ　若ざや　ゆで

   野菜類

   2.8

   g

2. 1682

   （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍　ゆで

   野菜類

   2.8

   g

3. 1683

   カリフラワー　花序　ゆで

   野菜類

   2.7

   g

4. 1684

   しゅんぎく　葉　ゆで

   野菜類

   2.7

   g

5. 1685

   （だいこん類）　漬物　福神漬

   野菜類

   2.7

   g

6. 1686

   たけのこ　水煮缶詰

   野菜類

   2.7

   g

7. 1687

   ＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　水煮

   いも及びでん粉類

   2.7

   g

8. 1688

   ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　フライドポテト　（生を揚げたもの）

   いも及びでん粉類

   2.7

   g

9. 1689

   ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　フライドポテト　（生を揚げたもの）

   いも及びでん粉類

   2.7

   g

10. 1690

    （ひし類）　とうびし　生

    種実類

    2.7

    g

11. 1691

    （ひし類）　とうびし　ゆで

    種実類

    2.7

    g

12. 1692

    ぶどう　干しぶどう

    果実類

    2.7

    g

13. 1693

    ブルーベリー　乾

    果実類

    2.7

    g

14. 1694

    えのきたけ　生

    きのこ類

    2.7

    g

15. 1695

    （しめじ類）　ぶなしめじ　生

    きのこ類

    2.7

    g

16. 1696

    （しめじ類）　ぶなしめじ　ゆで

    きのこ類

    2.7

    g

17. 1697

    ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　乳化液状ドレッシング　ごまドレッシング

    調味料及び香辛料類

    2.7

    g

18. 1698

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　うぐいすもち　つぶしあん入り

    菓子類

    2.7

    g

19. 1699

    こむぎ　［即席めん類］　和風スタイル即席カップめん　油揚げ　調理後のめん　（スープを残したもの）

    穀類

    2.7

    g

20. 1700

    こめ　［水稲めし］　半つき米

    穀類

    2.7

    g

21. 1701

    こめ　［水稲めし］　はいが精米

    穀類

    2.7

    g

22. 1702

    こめ　［うるち米製品］　おにぎり

    穀類

    2.7

    g

23. 1703

    こむぎ　［うどん・そうめん類］　うどん　ゆで

    穀類

    2.6

    g

24. 1704

    こめ　［水稲めし］　七分つき米

    穀類

    2.6

    g

25. 1705

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　だいじょ　塊根　生

    いも及びでん粉類

    2.6

    g

26. 1706

    すぐきな　すぐき漬

    野菜類

    2.6

    g

27. 1707

    アスパラガス　若茎　生

    野菜類

    2.6

    g

28. 1708

    アスパラガス　若茎　ゆで

    野菜類

    2.6

    g

29. 1709

    （なす類）　漬物　からし漬

    野菜類

    2.6

    g

30. 1710

    （にら類）　にら　葉　ゆで

    野菜類

    2.6

    g