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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB6
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 811

    ＜魚類＞　あゆ　天然　焼き

    魚介類

    0.16 mg
  2. 812

    ＜魚類＞　あゆ　天然　内臓　生

    魚介類

    0.16 mg
  3. 813

    ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　水煮

    魚介類

    0.16 mg
  4. 814

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　毛がに　生

    魚介類

    0.16 mg
  5. 815

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.16 mg
  6. 816

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    0.16 mg
  7. 817

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　舌　焼き

    肉類

    0.16 mg
  8. 818

    たかな　葉　生

    野菜類

    0.16 mg
  9. 819

    （たまねぎ類）　葉たまねぎ　りん茎及び葉　生

    野菜類

    0.16 mg
  10. 820

    （とうもろこし類）　ヤングコーン　幼雌穂　生

    野菜類

    0.16 mg
  11. 821

    とんぶり　ゆで

    野菜類

    0.16 mg
  12. 822

    （にら類）　にら　葉　生

    野菜類

    0.16 mg
  13. 823

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　油いため

    野菜類

    0.16 mg
  14. 824

    のびる　りん茎葉　生

    野菜類

    0.16 mg
  15. 825

    だいず　［その他］　大豆たんぱく　濃縮大豆たんぱく

    豆類

    0.16 mg
  16. 826

    レンズまめ　全粒　ゆで

    豆類

    0.16 mg
  17. 827

    かぼちゃ　いり　味付け

    種実類

    0.16 mg
  18. 828

    はす　未熟　生

    種実類

    0.16 mg
  19. 829

    あしたば　茎葉　生

    野菜類

    0.16 mg
  20. 830

    そば　そば　半生そば

    穀類

    0.16 mg
  21. 831

    ＜いも類＞　アメリカほどいも　塊根　生

    いも及びでん粉類

    0.16 mg
  22. 832

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　むらさきいも　塊根　皮なし　蒸し

    いも及びでん粉類

    0.16 mg
  23. 833

    ＜いも類＞　（さといも類）　セレベス　球茎　水煮

    いも及びでん粉類

    0.16 mg
  24. 834

    おおさかしろな　塩漬

    野菜類

    0.16 mg
  25. 835

    かぶ　葉　生

    野菜類

    0.16 mg
  26. 836

    ケール　葉　生

    野菜類

    0.16 mg
  27. 837

    こむぎ　［ふ類］　焼きふ　板ふ

    穀類

    0.16 mg
  28. 838

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　いしる　（いしり）

    調味料及び香辛料類

    0.16 mg
  29. 839

    ＜調味料類＞　（みそ類）　減塩みそ

    調味料及び香辛料類

    0.16 mg
  30. 840

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　つくね

    肉類

    0.16 mg