成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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571
ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで
野菜類
5
mg
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572
（もやし類） アルファルファもやし 生
野菜類
5
mg
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573
ルバーブ 葉柄 生
野菜類
5
mg
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574
（レタス類） レタス 土耕栽培 結球葉 生
野菜類
5
mg
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575
（レタス類） レタス 水耕栽培 結球葉 生
野菜類
5
mg
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576
和風料理 和え物類 いんげんのごま和え
調理済み流通食品類
5
mg
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577
中国料理 菜類 八宝菜
調理済み流通食品類
5
mg
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578
きく 花びら ゆで
野菜類
5
mg
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579
しそ 実 生
野菜類
5
mg
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580
しゅんぎく 葉 ゆで
野菜類
5
mg
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581
ずいき 生ずいき 生
野菜類
5
mg
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582
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 水さらし
野菜類
5
mg
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583
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 ゆで
野菜類
5
mg
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584
（その他） ミックスベジタブル 冷凍 ゆで
野菜類
5
mg
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585
（かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度
果実類
5
mg
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586
ぐみ 生
果実類
5
mg
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587
パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース
果実類
5
mg
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588
びわ 生
果実類
5
mg
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589
（ひし類） とうびし ゆで
種実類
5
mg
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590
（うど類） やまうど 茎 生
野菜類
5
mg
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591
＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮つき 生
魚介類
5
mg
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592
＜魚類＞ （まぐろ類） みなみまぐろ 脂身 生
魚介類
5
mg
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593
＜貝類＞ いがい 生
魚介類
5
mg
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594
＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 心臓 生
肉類
5
mg
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595
＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ すなぎも 生
肉類
5
mg
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596
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 全粉乳
乳類
5
mg
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597
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 脱脂粉乳
乳類
5
mg
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598
＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品
乳類
5
mg
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599
＜その他＞ 人乳
乳類
5
mg
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600
＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか 生
魚介類
5
mg