成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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241
ホースラディシュ 根茎 生
野菜類
99
μg
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242
ごま ねり
種実類
99
μg
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243
かんぴょう 乾
野菜類
99
μg
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244
ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾
野菜類
99
μg
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245
くこ 実 乾
果実類
99
μg
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246
（にんじん類） きんとき 根 皮つき ゆで
野菜類
98
μg
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247
＜その他＞ うに 粒うに
魚介類
98
μg
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248
さんとうさい 塩漬
野菜類
98
μg
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249
（だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬
野菜類
98
μg
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250
らっかせい バターピーナッツ
種実類
98
μg
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251
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理
野菜類
97
μg
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252
（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生
野菜類
96
μg
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253
とうがらし 葉･果実 油いため
野菜類
96
μg
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254
だいず ［全粒・全粒製品］ 蒸し大豆 黄大豆
豆類
96
μg
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255
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生
野菜類
95
μg
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256
カリフラワー 花序 生
野菜類
94
μg
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257
＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 生
魚介類
94
μg
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258
（にんにく類） にんにく りん茎 生
野菜類
93
μg
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259
ごま 乾
種実類
93
μg
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260
おかひじき 茎葉 生
野菜類
93
μg
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261
てんぐさ 素干し
藻類
93
μg
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262
ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾
藻類
93
μg
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263
ひじき ほしひじき 鉄釜 乾
藻類
93
μg
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264
（ひらたけ類） ひらたけ 生
きのこ類
92
μg
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265
ひのな 根・茎葉 生
野菜類
92
μg
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266
ふだんそう 葉 ゆで
野菜類
92
μg
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267
へちま 果実 生
野菜類
92
μg
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268
ゆりね りん茎 ゆで
野菜類
92
μg
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269
へちま 果実 ゆで
野菜類
91
μg
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270
（レタス類） サンチュ 葉 生
野菜類
91
μg