成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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121
＜鳥肉類＞ はと 肉 皮なし 生
肉類
0.53
mg
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122
＜畜肉類＞ うさぎ 肉 赤肉 生
肉類
0.53
mg
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123
きはだ 実 乾
果実類
0.53
mg
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124
＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮なし 生
魚介類
0.53
mg
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125
＜魚類＞ しまあじ 養殖 生
魚介類
0.52
mg
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126
＜魚類＞ ひらまさ 生
魚介類
0.52
mg
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127
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆
豆類
0.52
mg
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128
りょくとう 全粒 乾
豆類
0.52
mg
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129
＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 生
肉類
0.52
mg
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130
＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 生
魚介類
0.52
mg
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131
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 焼き
魚介類
0.52
mg
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132
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し
魚介類
0.52
mg
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133
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 焼き
魚介類
0.52
mg
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134
＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ くん製
魚介類
0.52
mg
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135
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ランプ 赤肉 生
肉類
0.52
mg
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136
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 長期熟成
肉類
0.52
mg
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137
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 焼き
魚介類
0.52
mg
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138
ブロッコリー 花序 油いため
野菜類
0.52
mg
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139
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 水煮
魚介類
0.51
mg
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140
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき ソテー
魚介類
0.51
mg
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141
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 天ぷら
魚介類
0.51
mg
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142
＜魚類＞ （さば類） ごまさば 水煮
魚介類
0.51
mg
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143
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら
肉類
0.51
mg
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144
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生
魚介類
0.51
mg
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145
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆
豆類
0.51
mg
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146
べにばないんげん 全粒 乾
豆類
0.51
mg
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147
ごま ねり
種実類
0.51
mg
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148
あまのり 味付けのり
藻類
0.51
mg
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149
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 乾
豆類
0.51
mg
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150
＜魚類＞ シルバー 生
魚介類
0.50
mg