もぐサポ 食品を探す

成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンD
  1. 211

    <魚類> あゆ 天然 内臓 生

    魚介類

    5.0

    μg

  2. 212

    <魚類> いわな 養殖 生

    魚介類

    5.0

    μg

  3. 213

    <魚類> (かつお類) 加工品 角煮

    魚介類

    5.0

    μg

  4. 214

    <魚類> (さば類) 缶詰 みそ煮

    魚介類

    5.0

    μg

  5. 215

    <魚類> (さば類) 缶詰 味付け

    魚介類

    5.0

    μg

  6. 216

    <魚類> しいら 生

    魚介類

    5.0

    μg

  7. 217

    <魚類> (たい類) まだい 天然 生

    魚介類

    5.0

    μg

  8. 218

    <魚類> はぜ つくだ煮

    魚介類

    5.0

    μg

  9. 219

    <水産練り製品> つみれ

    魚介類

    5.0

    μg

  10. 220

    <魚類> はも 生

    魚介類

    5.0

    μg

  11. 221

    <魚類> ひらまさ 生

    魚介類

    5.0

    μg

  12. 222

    <魚類> ほんもろこ 生

    魚介類

    5.0

    μg

  13. 223

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 天然 赤身 生

    魚介類

    5.0

    μg

  14. 224

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 焼き

    魚介類

    5.0

    μg

  15. 225

    <魚類> (まぐろ類) みなみまぐろ 脂身 生

    魚介類

    5.0

    μg

  16. 226

    <魚類> (まぐろ類) 缶詰 味付け フレーク

    魚介類

    5.0

    μg

  17. 227

    <魚類> まながつお 生

    魚介類

    5.0

    μg

  18. 228

    <魚類> (さば類) まさば 焼き

    魚介類

    4.9

    μg

  19. 229

    <魚類> (さば類) ごまさば 水煮

    魚介類

    4.9

    μg

  20. 230

    鶏卵 卵黄 乾燥卵黄

    卵類

    4.9

    μg

  21. 231

    まいたけ 生

    きのこ類

    4.9

    μg

  22. 232

    <魚類> かじか 水煮

    魚介類

    4.9

    μg

  23. 233

    <魚類> (あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げ

    魚介類

    4.8

    μg

  24. 234

    <水産練り製品> 黒はんぺん

    魚介類

    4.8

    μg

  25. 235

    鶏卵 全卵 いり

    卵類

    4.7

    μg

  26. 236

    <魚類> (かれい類) 子持ちがれい 水煮

    魚介類

    4.7

    μg

  27. 237

    <魚類> (たい類) まだい 養殖 皮つき 水煮

    魚介類

    4.7

    μg

  28. 238

    <魚類> ほっけ 開き干し 生

    魚介類

    4.6

    μg

  29. 239

    <調味料類> (調味ソース類) 黄身酢

    調味料及び香辛料類

    4.6

    μg

  30. 240

    <魚類> (たい類) まだい 養殖 皮なし 生

    魚介類

    4.5

    μg