もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ヨウ素
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 811

    ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　乳化液状ドレッシング　サウザンアイランドドレッシング

    調味料及び香辛料類

    1 μg
  2. 812

    ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　乳化液状ドレッシング　フレンチドレッシング　乳化液状

    調味料及び香辛料類

    1 μg
  3. 813

    （だいこん類）　漬物　べったら漬

    野菜類

    1 μg
  4. 814

    （だいこん類）　漬物　みそ漬

    野菜類

    1 μg
  5. 815

    たかな　たかな漬

    野菜類

    1 μg
  6. 816

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　生

    野菜類

    1 μg
  7. 817

    チコリ　若芽　生

    野菜類

    1 μg
  8. 818

    （なばな類）　和種なばな　花らい・茎　生

    野菜類

    1 μg
  9. 819

    にがうり　果実　生

    野菜類

    1 μg
  10. 820

    にがうり　果実　油いため

    野菜類

    1 μg
  11. 821

    （にら類）　にら　葉　生

    野菜類

    1 μg
  12. 822

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　素揚げ

    野菜類

    1 μg
  13. 823

    （にんじん類）　にんじん　根　皮　生

    野菜類

    1 μg
  14. 824

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　油いため

    野菜類

    1 μg
  15. 825

    （にんじん類）　にんじん　グラッセ

    野菜類

    1 μg
  16. 826

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　生

    野菜類

    1 μg
  17. 827

    （ねぎ類）　九条ねぎ　葉　生

    野菜類

    1 μg
  18. 828

    のざわな　葉　生

    野菜類

    1 μg
  19. 829

    はくさい　結球葉　生

    野菜類

    1 μg
  20. 830

    パクチョイ　葉　生

    野菜類

    1 μg
  21. 831

    ひろしまな　葉　生

    野菜類

    1 μg
  22. 832

    ほうれんそう　葉　通年平均　ゆで

    野菜類

    1 μg
  23. 833

    ほうれんそう　葉　夏採り　ゆで

    野菜類

    1 μg
  24. 834

    ほうれんそう　葉　冬採り　ゆで

    野菜類

    1 μg
  25. 835

    ほうれんそう　葉　冷凍

    野菜類

    1 μg
  26. 836

    ほうれんそう　葉　冷凍　ゆで

    野菜類

    1 μg
  27. 837

    （みょうが類）　みょうが　花穂　生

    野菜類

    1 μg
  28. 838

    （もやし類）　アルファルファもやし　生

    野菜類

    1 μg
  29. 839

    （もやし類）　だいずもやし　生

    野菜類

    1 μg
  30. 840

    （もやし類）　だいずもやし　油いため

    野菜類

    1 μg