もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
モリブデン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1021

    ＜魚類＞　（いわし類）　しらす干し　微乾燥品

    魚介類

    1 μg
  2. 1022

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　かつお節

    魚介類

    1 μg
  3. 1023

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　サケ節　削り節

    魚介類

    1 μg
  4. 1024

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　天ぷら

    魚介類

    1 μg
  5. 1025

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　天ぷら

    魚介類

    1 μg
  6. 1026

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　焼き

    魚介類

    1 μg
  7. 1027

    ＜魚類＞　さんま　皮つき　生

    魚介類

    1 μg
  8. 1028

    ＜魚類＞　さんま　皮つき　焼き

    魚介類

    1 μg
  9. 1029

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　ししゃも　生干し　生

    魚介類

    1 μg
  10. 1030

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　からふとししゃも　生干し　生

    魚介類

    1 μg
  11. 1031

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　水煮

    魚介類

    1 μg
  12. 1032

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　天ぷら

    魚介類

    1 μg
  13. 1033

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　天ぷら

    魚介類

    1 μg
  14. 1034

    ＜魚類＞　わかさぎ　生

    魚介類

    1 μg
  15. 1035

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　生

    魚介類

    1 μg
  16. 1036

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　あまえび　生

    魚介類

    1 μg
  17. 1037

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　生

    魚介類

    1 μg
  18. 1038

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　ブラックタイガー　養殖　生

    魚介類

    1 μg
  19. 1039

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　生

    魚介類

    1 μg
  20. 1040

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　あかいか　生

    魚介類

    1 μg
  21. 1041

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　生

    魚介類

    1 μg
  22. 1042

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　皮つき　生

    魚介類

    1 μg
  23. 1043

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　ゆで

    魚介類

    1 μg
  24. 1044

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ

    魚介類

    1 μg
  25. 1045

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　油いため

    魚介類

    1 μg
  26. 1046

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　素揚げ

    魚介類

    1 μg
  27. 1047

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　みずだこ　生

    魚介類

    1 μg
  28. 1048

    ＜水産練り製品＞　焼き竹輪

    魚介類

    1 μg
  29. 1049

    ＜畜肉類＞　いのしし　肉　脂身つき　生

    肉類

    1 μg
  30. 1050

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身つき　生

    肉類

    1 μg