もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
パントテン酸
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1411

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　びんなが　生

    魚介類

    0.31 mg
  2. 1412

    ＜魚類＞　むつ　生

    魚介類

    0.31 mg
  3. 1413

    ＜魚類＞　いしだい　生

    魚介類

    0.31 mg
  4. 1414

    ＜魚類＞　いとよりだい　すり身

    魚介類

    0.31 mg
  5. 1415

    （にんじん類）　にんじん　根　皮　生

    野菜類

    0.31 mg
  6. 1416

    （にんにく類）　茎にんにく　花茎　ゆで

    野菜類

    0.31 mg
  7. 1417

    ビーツ　根　生

    野菜類

    0.31 mg
  8. 1418

    ビーツ　根　ゆで

    野菜類

    0.31 mg
  9. 1419

    （ピーマン類）　青ピーマン　果実　油いため

    野菜類

    0.31 mg
  10. 1420

    こめ　［うるち米製品］　きりたんぽ

    穀類

    0.31 mg
  11. 1421

    こめ　［うるち米製品］　米粉めん

    穀類

    0.31 mg
  12. 1422

    ＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　生

    いも及びでん粉類

    0.31 mg
  13. 1423

    だいず　［その他］　おから　生

    豆類

    0.31 mg
  14. 1424

    うるい　葉　生

    野菜類

    0.31 mg
  15. 1425

    （キャベツ類）　グリーンボール　結球葉　生

    野菜類

    0.31 mg
  16. 1426

    ケール　葉　生

    野菜類

    0.31 mg
  17. 1427

    （キャベツ類）　キャベツ　結球葉　油いため

    野菜類

    0.30 mg
  18. 1428

    クレソン　茎葉　生

    野菜類

    0.30 mg
  19. 1429

    しろうり　果実　生

    野菜類

    0.30 mg
  20. 1430

    しろうり　漬物　塩漬

    野菜類

    0.30 mg
  21. 1431

    （ピーマン類）　青ピーマン　果実　生

    野菜類

    0.30 mg
  22. 1432

    へちま　果実　生

    野菜類

    0.30 mg
  23. 1433

    （みつば類）　糸みつば　葉　生

    野菜類

    0.30 mg
  24. 1434

    ようさい　茎葉　ゆで

    野菜類

    0.30 mg
  25. 1435

    （その他）　ミックスベジタブル　冷凍　ゆで

    野菜類

    0.30 mg
  26. 1436

    （その他）　野菜ミックスジュース　濃縮タイプ

    野菜類

    0.30 mg
  27. 1437

    （なす類）　べいなす　果実　生

    野菜類

    0.30 mg
  28. 1438

    （なす類）　べいなす　果実　素揚げ

    野菜類

    0.30 mg
  29. 1439

    （なばな類）　和種なばな　花らい・茎　ゆで

    野菜類

    0.30 mg
  30. 1440

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　油いため

    野菜類

    0.30 mg