成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
-
331
＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 半乾燥品
魚介類
490
mg
-
332
＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 焼き
魚介類
490
mg
-
333
＜魚類＞ かんぱち 三枚おろし 生
魚介類
490
mg
-
334
＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 焼き
魚介類
490
mg
-
335
＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ 焼き
魚介類
490
mg
-
336
おおむぎ 麦こがし
穀類
490
mg
-
337
らいまめ 全粒 ゆで
豆類
490
mg
-
338
えだまめ ゆで
野菜類
490
mg
-
339
ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで
野菜類
490
mg
-
340
ほうれんそう 葉 夏採り ゆで
野菜類
490
mg
-
341
ほうれんそう 葉 冬採り ゆで
野菜類
490
mg
-
342
みぶな 葉 生
野菜類
490
mg
-
343
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ）
野菜類
490
mg
-
344
＜いも類＞ （やまのいも類） だいじょ 塊根 生
いも及びでん粉類
490
mg
-
345
（レタス類） リーフレタス 葉 生
野菜類
490
mg
-
346
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 焼き
魚介類
480
mg
-
347
＜調味料類＞ （みそ類） 減塩みそ
調味料及び香辛料類
480
mg
-
348
＜魚類＞ しいら 生
魚介類
480
mg
-
349
＜魚類＞ （たら類） まだら 焼き
魚介類
480
mg
-
350
＜魚類＞ はぜ つくだ煮
魚介類
480
mg
-
351
＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮
魚介類
480
mg
-
352
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 焼き
魚介類
480
mg
-
353
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 長期熟成
肉類
480
mg
-
354
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生
いも及びでん粉類
480
mg
-
355
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 蒸し
いも及びでん粉類
480
mg
-
356
（にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆで
野菜類
480
mg
-
357
ひのな 根・茎葉 生
野菜類
480
mg
-
358
みずな 葉 生
野菜類
480
mg
-
359
めキャベツ 結球葉 ゆで
野菜類
480
mg
-
360
ルッコラ 葉 生
野菜類
480
mg