成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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331
（レタス類） リーフレタス 葉 生
野菜類
490 mg
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332
おおむぎ 麦こがし
穀類
490 mg
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333
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ）
野菜類
490 mg
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334
＜いも類＞ （やまのいも類） だいじょ 塊根 生
いも及びでん粉類
490 mg
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335
らいまめ 全粒 ゆで
豆類
490 mg
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336
えだまめ ゆで
野菜類
490 mg
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337
＜貝類＞ あわび 干し
魚介類
490 mg
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338
＜魚類＞ さわら 生
魚介類
490 mg
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339
＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮なし 生
魚介類
490 mg
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340
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調理
魚介類
490 mg
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341
＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 半乾燥品
魚介類
490 mg
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342
＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 焼き
魚介類
490 mg
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343
＜魚類＞ かんぱち 三枚おろし 生
魚介類
490 mg
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344
＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 焼き
魚介類
490 mg
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345
＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ 焼き
魚介類
490 mg
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346
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 焼き
魚介類
480 mg
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347
＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮
魚介類
480 mg
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348
＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 焼き
魚介類
480 mg
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349
＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし フライ
魚介類
480 mg
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350
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 焼き
魚介類
480 mg
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351
＜魚類＞ しいら 生
魚介類
480 mg
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352
＜魚類＞ （たら類） まだら 焼き
魚介類
480 mg
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353
＜魚類＞ はぜ つくだ煮
魚介類
480 mg
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354
＜調味料類＞ （みそ類） 減塩みそ
調味料及び香辛料類
480 mg
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355
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 長期熟成
肉類
480 mg
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356
＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ
調味料及び香辛料類
480 mg
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357
ごま ねり
種実類
480 mg
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358
ひのな 根・茎葉 生
野菜類
480 mg
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359
みずな 葉 生
野菜類
480 mg
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360
めキャベツ 結球葉 ゆで
野菜類
480 mg