成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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781
（だいこん類） 葉だいこん 葉 生
野菜類
340
mg
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782
（たいさい類） たいさい 葉 生
野菜類
340
mg
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783
つくし 胞子茎 ゆで
野菜類
340
mg
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784
＜チョコレート類＞ ホワイトチョコレート
菓子類
340
mg
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785
＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 浸出液
し好飲料類
340
mg
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786
だいず ［その他］ ひしおみそ
豆類
340
mg
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787
あさ 乾
種実類
340
mg
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788
（えんどう類） グリンピース 生
野菜類
340
mg
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789
（えんどう類） グリンピース ゆで
野菜類
340
mg
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790
だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆
豆類
330
mg
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791
レンズまめ 全粒 ゆで
豆類
330
mg
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792
あさつき 葉 生
野菜類
330
mg
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793
あさつき 葉 ゆで
野菜類
330
mg
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794
かぶ 葉 生
野菜類
330
mg
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795
＜魚類＞ （かれい類） まがれい 生
魚介類
330
mg
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796
＜魚類＞ きす 天ぷら
魚介類
330
mg
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797
＜魚類＞ きびなご 生
魚介類
330
mg
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798
＜魚類＞ きんめだい 生
魚介類
330
mg
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799
＜魚類＞ ぐち 焼き
魚介類
330
mg
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800
＜魚類＞ こい 養殖 水煮
魚介類
330
mg
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801
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 水煮
魚介類
330
mg
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802
＜魚類＞ （さば類） まさば 生
魚介類
330
mg
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803
＜魚類＞ どじょう 水煮
魚介類
330
mg
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804
＜魚類＞ ホキ 生
魚介類
330
mg
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805
＜魚類＞ ぼら 生
魚介類
330
mg
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806
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 生
魚介類
330
mg
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807
＜貝類＞ ほたてがい 水煮
魚介類
330
mg
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808
＜いか・たこ類＞ （いか類） あかいか 生
魚介類
330
mg
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809
＜いか・たこ類＞ （いか類） けんさきいか 生
魚介類
330
mg
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810
＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮つき 生
魚介類
330
mg