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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB1
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1321

    （トマト類）　加工品　ホール　食塩無添加

    野菜類

    0.06 mg
  2. 1322

    （なす類）　なす　果実　油いため

    野菜類

    0.06 mg
  3. 1323

    （なす類）　漬物　からし漬

    野菜類

    0.06 mg
  4. 1324

    （なばな類）　洋種なばな　茎葉　ゆで

    野菜類

    0.06 mg
  5. 1325

    （にら類）　にら　葉　生

    野菜類

    0.06 mg
  6. 1326

    （にら類）　にら　葉　油いため

    野菜類

    0.06 mg
  7. 1327

    （にんじん類）　葉にんじん　葉　生

    野菜類

    0.06 mg
  8. 1328

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.06 mg
  9. 1329

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.06 mg
  10. 1330

    （にんじん類）　きんとき　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.06 mg
  11. 1331

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　油いため

    野菜類

    0.06 mg
  12. 1332

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　生

    野菜類

    0.06 mg
  13. 1333

    （ねぎ類）　九条ねぎ　葉　生

    野菜類

    0.06 mg
  14. 1334

    のざわな　葉　生

    野菜類

    0.06 mg
  15. 1335

    メロン　温室メロン　生

    果実類

    0.06 mg
  16. 1336

    しいたけ　生しいたけ　原木栽培　ゆで

    きのこ類

    0.06 mg
  17. 1337

    （しめじ類）　ほんしめじ　ゆで

    きのこ類

    0.06 mg
  18. 1338

    なめこ　株採り　ゆで

    きのこ類

    0.06 mg
  19. 1339

    マッシュルーム　生

    きのこ類

    0.06 mg
  20. 1340

    ＜魚類＞　かじか　水煮

    魚介類

    0.06 mg
  21. 1341

    ＜魚類＞　（かじき類）　めかじき　生

    魚介類

    0.06 mg
  22. 1342

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮つき　生

    魚介類

    0.06 mg
  23. 1343

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　生

    魚介類

    0.06 mg
  24. 1344

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　さきいか

    魚介類

    0.06 mg
  25. 1345

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　切りいかあめ煮

    魚介類

    0.06 mg
  26. 1346

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    0.06 mg
  27. 1347

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.06 mg
  28. 1348

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    0.06 mg
  29. 1349

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.06 mg
  30. 1350

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    0.06 mg