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ビタミンB2
  1. 811

    <魚類> (さけ・ます類) べにざけ 生

    魚介類

    0.15

    mg

  2. 812

    <えび・かに類> (えび類) さくらえび 素干し

    魚介類

    0.15

    mg

  3. 813

    <えび・かに類> (かに類) がざみ 生

    魚介類

    0.15

    mg

  4. 814

    <いか・たこ類> (いか類) 加工品 くん製

    魚介類

    0.15

    mg

  5. 815

    <貝類> みるがい 水管 生

    魚介類

    0.14

    mg

  6. 816

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ばら 脂身つき 焼き

    肉類

    0.14

    mg

  7. 817

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 赤肉 生

    肉類

    0.14

    mg

  8. 818

    そば そば粉 表層粉

    穀類

    0.14

    mg

  9. 819

    <ビスケット類> ロシアケーキ

    菓子類

    0.14

    mg

  10. 820

    <コーヒー・ココア類> コーヒー インスタントコーヒー

    し好飲料類

    0.14

    mg

  11. 821

    <魚類> したびらめ 生

    魚介類

    0.14

    mg

  12. 822

    <魚類> ちか 生

    魚介類

    0.14

    mg

  13. 823

    <魚類> はたはた 生

    魚介類

    0.14

    mg

  14. 824

    <魚類> ひらまさ 生

    魚介類

    0.14

    mg

  15. 825

    <魚類> ふな 生

    魚介類

    0.14

    mg

  16. 826

    <魚類> わかさぎ 生

    魚介類

    0.14

    mg

  17. 827

    <貝類> あげまき 生

    魚介類

    0.14

    mg

  18. 828

    <貝類> かき 養殖 生

    魚介類

    0.14

    mg

  19. 829

    <貝類> とこぶし 生

    魚介類

    0.14

    mg

  20. 830

    <貝類> ばい 生

    魚介類

    0.14

    mg

  21. 831

    <魚類> (あじ類) まあじ 開き干し 焼き

    魚介類

    0.14

    mg

  22. 832

    <魚類> あなご 生

    魚介類

    0.14

    mg

  23. 833

    <牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト 全脂無糖

    乳類

    0.14

    mg

  24. 834

    <牛乳及び乳製品> (アイスクリーム類) アイスミルク

    乳類

    0.14

    mg

  25. 835

    <その他> やぎ乳

    乳類

    0.14

    mg

  26. 836

    (なばな類) 和種なばな 花らい・茎 ゆで

    野菜類

    0.14

    mg

  27. 837

    (ねぎ類) こねぎ 葉 生

    野菜類

    0.14

    mg

  28. 838

    (ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生

    野菜類

    0.14

    mg

  29. 839

    (みつば類) 糸みつば 葉 生

    野菜類

    0.14

    mg

  30. 840

    <魚類> あゆ 養殖 生

    魚介類

    0.14

    mg