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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB2
  1. 1051

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理

    野菜類

    0.11

    mg

  2. 1052

    (とうもろこし類) ヤングコーン 幼雌穂 生

    野菜類

    0.11

    mg

  3. 1053

    <調味料類> (みそ類) 減塩みそ

    調味料及び香辛料類

    0.11

    mg

  4. 1054

    <調味料類> (その他) キムチの素

    調味料及び香辛料類

    0.11

    mg

  5. 1055

    洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ

    調理済み流通食品類

    0.11

    mg

  6. 1056

    洋風料理 その他 えびグラタン

    調理済み流通食品類

    0.11

    mg

  7. 1057

    <魚類> (さめ類) よしきりざめ 生

    魚介類

    0.11

    mg

  8. 1058

    <魚類> (たら類) すけとうだら 生

    魚介類

    0.11

    mg

  9. 1059

    <魚類> はぜ 甘露煮

    魚介類

    0.11

    mg

  10. 1060

    <魚類> ひらめ 天然 生

    魚介類

    0.11

    mg

  11. 1061

    <貝類> あわび 干し

    魚介類

    0.11

    mg

  12. 1062

    こむぎ [その他] ピザ生地

    穀類

    0.11

    mg

  13. 1063

    おおむぎ 麦こがし

    穀類

    0.10

    mg

  14. 1064

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    0.10

    mg

  15. 1065

    こめ [水稲穀粒] 黒米

    穀類

    0.10

    mg

  16. 1066

    そば そば粉 中層粉

    穀類

    0.10

    mg

  17. 1067

    そば そば米

    穀類

    0.10

    mg

  18. 1068

    そば そば 半生そば

    穀類

    0.10

    mg

  19. 1069

    とうもろこし 玄穀 黄色種

    穀類

    0.10

    mg

  20. 1070

    とうもろこし 玄穀 白色種

    穀類

    0.10

    mg

  21. 1071

    もろこし 玄穀

    穀類

    0.10

    mg

  22. 1072

    えんどう 塩豆

    豆類

    0.10

    mg

  23. 1073

    ささげ 全粒 乾

    豆類

    0.10

    mg

  24. 1074

    (しめじ類) ぶなしめじ ゆで

    きのこ類

    0.10

    mg

  25. 1075

    なめこ 株採り ゆで

    きのこ類

    0.10

    mg

  26. 1076

    まつたけ 生

    きのこ類

    0.10

    mg

  27. 1077

    (レタス類) サニーレタス 葉 生

    野菜類

    0.10

    mg

  28. 1078

    (レタス類) サンチュ 葉 生

    野菜類

    0.10

    mg

  29. 1079

    わけぎ 葉 生

    野菜類

    0.10

    mg

  30. 1080

    (かんきつ類) ゆず 果皮 生

    果実類

    0.10

    mg