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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB2
  1. 1111

    <魚類> とびうお 生

    魚介類

    0.10

    mg

  2. 1112

    <魚類> なまず 生

    魚介類

    0.10

    mg

  3. 1113

    <魚類> (まぐろ類) びんなが 生

    魚介類

    0.10

    mg

  4. 1114

    <貝類> あわび まだかあわび 生

    魚介類

    0.10

    mg

  5. 1115

    <貝類> さざえ 焼き

    魚介類

    0.10

    mg

  6. 1116

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん

    菓子類

    0.10

    mg

  7. 1117

    <菓子パン類> メロンパン

    菓子類

    0.10

    mg

  8. 1118

    <鳥肉類> にわとり [親・主品目] むね 皮なし 生

    肉類

    0.10

    mg

  9. 1119

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] 手羽 皮つき 生

    肉類

    0.10

    mg

  10. 1120

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] 手羽もと 皮つき 生

    肉類

    0.10

    mg

  11. 1121

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 生

    肉類

    0.10

    mg

  12. 1122

    (にんにく類) 茎にんにく 花茎 生

    野菜類

    0.10

    mg

  13. 1123

    (ねぎ類) 九条ねぎ 葉 生

    野菜類

    0.10

    mg

  14. 1124

    (ねぎ類) めねぎ 葉 生

    野菜類

    0.10

    mg

  15. 1125

    のざわな 葉 生

    野菜類

    0.10

    mg

  16. 1126

    ふじまめ 若ざや 生

    野菜類

    0.10

    mg

  17. 1127

    ホースラディシュ 根茎 生

    野菜類

    0.10

    mg

  18. 1128

    やまごぼう みそ漬

    野菜類

    0.10

    mg

  19. 1129

    ようさい 茎葉 ゆで

    野菜類

    0.10

    mg

  20. 1130

    (レタス類) リーフレタス 葉 生

    野菜類

    0.10

    mg

  21. 1131

    <調味料類> (みそ類) 米みそ 甘みそ

    調味料及び香辛料類

    0.10

    mg

  22. 1132

    <調味料類> (みそ類) 米みそ 淡色辛みそ

    調味料及び香辛料類

    0.10

    mg

  23. 1133

    <調味料類> (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ

    調味料及び香辛料類

    0.10

    mg

  24. 1134

    <調味料類> (みそ類) 麦みそ

    調味料及び香辛料類

    0.10

    mg

  25. 1135

    <調味料類> (みそ類) ごまみそ

    調味料及び香辛料類

    0.10

    mg

  26. 1136

    <香辛料類> オニオンパウダー

    調味料及び香辛料類

    0.10

    mg

  27. 1137

    <香辛料類> ナツメグ 粉

    調味料及び香辛料類

    0.10

    mg

  28. 1138

    和風料理 和え物類 いんげんのごま和え

    調理済み流通食品類

    0.10

    mg

  29. 1139

    洋風料理 シチュー類 チキンシチュー

    調理済み流通食品類

    0.10

    mg

  30. 1140

    洋風料理 フライ類 白身フライ

    調理済み流通食品類

    0.10

    mg