成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 631

   しいたけ　乾しいたけ　甘煮

   きのこ類

   4

   mg

2. 632

   （うど類）　うど　茎　生

   野菜類

   4

   mg

3. 633

   （ごぼう類）　堀川ごぼう　根　生

   野菜類

   4

   mg

4. 634

   つわぶき　葉柄　生

   野菜類

   4

   mg

5. 635

   （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍

   野菜類

   4

   mg

6. 636

   （なす類）　なす　果実　生

   野菜類

   4

   mg

7. 637

   （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　マーマレード　低糖度

   果実類

   4

   mg

8. 638

   （すもも類）　にほんすもも　生

   果実類

   4

   mg

9. 639

   （すもも類）　プルーン　生

   果実類

   4

   mg

10. 640

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　むね　皮なし　焼き

    肉類

    4

    mg

11. 641

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・副品目］　ささみ　ソテー

    肉類

    4

    mg

12. 642

    ＜茶類＞　（緑茶類）　かまいり茶　浸出液

    し好飲料類

    4

    mg

13. 643

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　うすくちしょうゆ　低塩

    調味料及び香辛料類

    4

    mg

14. 644

    ＜魚類＞　しらうお　生

    魚介類

    4

    mg

15. 645

    ＜魚類＞　ほっけ　開き干し　生

    魚介類

    4

    mg

16. 646

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　天然　脂身　生

    魚介類

    4

    mg

17. 647

    ＜魚類＞　すずき　生

    魚介類

    3

    mg

18. 648

    ＜魚類＞　（たい類）　くろだい　生

    魚介類

    3

    mg

19. 649

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　生

    魚介類

    3

    mg

20. 650

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　焼き

    魚介類

    3

    mg

21. 651

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮なし　生

    魚介類

    3

    mg

22. 652

    ＜魚類＞　はたはた　生干し

    魚介類

    3

    mg

23. 653

    ＜魚類＞　ひらまさ　生

    魚介類

    3

    mg

24. 654

    ＜魚類＞　ひらめ　天然　生

    魚介類

    3

    mg

25. 655

    ＜魚類＞　ぶり　はまち　養殖　皮なし　生

    魚介類

    3

    mg

26. 656

    ＜魚類＞　ほうぼう　生

    魚介類

    3

    mg

27. 657

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　生

    魚介類

    3

    mg

28. 658

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　水煮

    魚介類

    3

    mg

29. 659

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　焼き

    魚介類

    3

    mg

30. 660

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　ソテー

    魚介類

    3

    mg