成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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121
パクチョイ 葉 生
野菜類
190
μg
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122
ブロッコリー 花序 ゆで
野菜類
190
μg
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123
だいず ［納豆類］ 寺納豆
豆類
190
μg
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124
おおさかしろな 葉 生
野菜類
190
μg
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125
だいず ［全粒・全粒製品］ 大豆はいが
豆類
190
μg
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126
キンサイ 茎葉 生
野菜類
180
μg
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127
（にら類） にら 葉 生
野菜類
180
μg
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128
（ねぎ類） めねぎ 葉 生
野菜類
180
μg
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129
ふだんそう 葉 生
野菜類
180
μg
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130
わらび 干しわらび 乾
野菜類
180
μg
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131
わけぎ 葉 生
野菜類
170
μg
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132
（こんぶ類） がごめこんぶ 素干し
藻類
170
μg
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133
（植物油脂類） 調合油
油脂類
170
μg
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134
（にんじん類） 葉にんじん 葉 生
野菜類
160
μg
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135
のびる りん茎葉 生
野菜類
160
μg
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136
ひろしまな 葉 生
野菜類
160
μg
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137
みぶな 葉 生
野菜類
160
μg
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138
めキャベツ 結球葉 ゆで
野菜類
160
μg
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139
（レタス類） リーフレタス 葉 生
野菜類
160
μg
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140
（レタス類） サニーレタス 葉 生
野菜類
160
μg
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141
おごのり 塩蔵 塩抜き
藻類
160
μg
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142
せり 茎葉 生
野菜類
160
μg
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143
せり 茎葉 ゆで
野菜類
160
μg
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144
うるい 葉 生
野菜類
160
μg
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145
韓国料理 和え物類 もやしのナムル
調理済み流通食品類
160
μg
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146
（こんぶ類） 削り昆布
藻類
150
μg
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147
（ねぎ類） 葉ねぎ 葉 油いため
野菜類
150
μg
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148
ブロッコリー 芽ばえ 生
野菜類
150
μg
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149
（みつば類） 根みつば 葉 ゆで
野菜類
150
μg
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150
めキャベツ 結球葉 生
野菜類
150
μg