食品を探す
食品名で検索するか、食品群から絞り込んで栄養成分を確認できます。
(なす類) なす 果実 天ぷら
野菜類
165
kcal
(にら類) にら 葉 油いため
野菜類
69
kcal
(にんじん類) にんじん 根 皮なし 油いため
野菜類
103
kcal
(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げ
野菜類
87
kcal
(にんじん類) にんじん 根 皮 生
野菜類
26
kcal
(にんじん類) にんじん グラッセ
野菜類
53
kcal
(にんにく類) にんにく りん茎 油いため
野菜類
191
kcal
(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 ゆで
野菜類
28
kcal
(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 油いため
野菜類
77
kcal
(ねぎ類) 葉ねぎ 葉 油いため
野菜類
77
kcal
はやとうり 果実 緑色種 生
野菜類
21
kcal
ブロッコリー 芽ばえ 生
野菜類
18
kcal
ほうれんそう 葉 夏採り 生
野菜類
18
kcal
ほうれんそう 葉 冬採り 生
野菜類
18
kcal
ほうれんそう 葉 夏採り ゆで
野菜類
23
kcal
ほうれんそう 葉 冬採り ゆで
野菜類
23
kcal
ほうれんそう 葉 通年平均 油いため
野菜類
91
kcal
みぶな 葉 生
野菜類
14
kcal
(レタス類) レタス 水耕栽培 結球葉 生
野菜類
13
kcal
(レタス類) サンチュ 葉 生
野菜類
14
kcal
うるい 葉 生
野菜類
19
kcal
かんぴょう 甘煮
野菜類
146
kcal
(しょうが類) しょうが 根茎 皮なし 生 おろし
野菜類
58
kcal
(しょうが類) しょうが 根茎 皮なし 生 おろし汁
野菜類
17
kcal
(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし
野菜類
25
kcal
(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁
野菜類
12
kcal
(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い
野菜類
23
kcal
(トマト類) ドライトマト
野菜類
291
kcal
れんこん 甘酢れんこん
野菜類
66
kcal
ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで
野菜類
26
kcal