食品を探す

（ひらたけ類）　エリンギ　ゆで

きのこ類

32

kcal

（ひらたけ類）　エリンギ　焼き

きのこ類

41

kcal

（ひらたけ類）　エリンギ　油いため

きのこ類

69

kcal

まいたけ　油いため

きのこ類

67

kcal

マッシュルーム　油いため

きのこ類

57

kcal

しいたけ　乾しいたけ　甘煮

きのこ類

116

kcal

（きくらげ類）　あらげきくらげ　生

きのこ類

14

kcal

（しめじ類）　ぶなしめじ　素揚げ

きのこ類

168

kcal

（しめじ類）　ぶなしめじ　天ぷら

きのこ類

248

kcal

しいたけ　生しいたけ　菌床栽培　天ぷら

きのこ類

201

kcal

なめこ　カットなめこ　生

きのこ類

14

kcal

マッシュルーム　ブラウン種　生

きのこ類

18

kcal

あおさ　素干し

藻類

201

kcal

あおのり　素干し

藻類

249

kcal

あまのり　ほしのり

藻類

276

kcal

あまのり　焼きのり

藻類

297

kcal

あまのり　味付けのり

藻類

303

kcal

あらめ　蒸し干し

藻類

184

kcal

いわのり　素干し

藻類

228

kcal

えごのり　素干し

藻類

179

kcal

えごのり　おきうと

藻類

7

kcal

おごのり　塩蔵　塩抜き

藻類

26

kcal

かわのり　素干し

藻類

247

kcal

うみぶどう　生

藻類

6

kcal

（こんぶ類）　えながおにこんぶ　素干し

藻類

224

kcal

（こんぶ類）　がごめこんぶ　素干し

藻類

216

kcal

（こんぶ類）　ながこんぶ　素干し

藻類

205

kcal

（こんぶ類）　ほそめこんぶ　素干し

藻類

227

kcal

（こんぶ類）　まこんぶ　素干し　乾

藻類

170

kcal

（こんぶ類）　みついしこんぶ　素干し

藻類

235

kcal