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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

  1. 1051

    <魚類> (さば類) たいせいようさば 生

    魚介類

    0.9

    mg

  2. 1052

    わさび わさび漬

    野菜類

    0.9

    mg

  3. 1053

    ぶどう 缶詰

    果実類

    0.9

    mg

  4. 1054

    <その他> うに 生うに

    魚介類

    0.9

    mg

  5. 1055

    <畜肉類> うし [和牛肉] かた 脂身つき 生

    肉類

    0.9

    mg

  6. 1056

    <畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 脂身つき 生

    肉類

    0.9

    mg

  7. 1057

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.9

    mg

  8. 1058

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    0.9

    mg

  9. 1059

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.9

    mg

  10. 1060

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.9

    mg

  11. 1061

    <魚類> さわら 焼き

    魚介類

    0.9

    mg

  12. 1062

    <魚類> ふな ふなずし

    魚介類

    0.9

    mg

  13. 1063

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し

    魚介類

    0.9

    mg

  14. 1064

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 焼き

    魚介類

    0.9

    mg

  15. 1065

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 ソテー

    魚介類

    0.9

    mg

  16. 1066

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 蒸し

    魚介類

    0.9

    mg

  17. 1067

    <魚類> (まぐろ類) びんなが 生

    魚介類

    0.9

    mg

  18. 1068

    <魚類> (まぐろ類) めばち 赤身 生

    魚介類

    0.9

    mg

  19. 1069

    <魚類> わかさぎ 生

    魚介類

    0.9

    mg

  20. 1070

    <貝類> さざえ 焼き

    魚介類

    0.9

    mg

  21. 1071

    <調味料類> (調味ソース類) 焼き肉のたれ

    調味料及び香辛料類

    0.9

    mg

  22. 1072

    <調味料類> (トマト加工品類) トマトソース

    調味料及び香辛料類

    0.9

    mg

  23. 1073

    <調味料類> (トマト加工品類) チリソース

    調味料及び香辛料類

    0.9

    mg

  24. 1074

    和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え

    調理済み流通食品類

    0.9

    mg

  25. 1075

    中国料理 点心類 しゅうまい

    調理済み流通食品類

    0.9

    mg

  26. 1076

    (なばな類) 洋種なばな 茎葉 生

    野菜類

    0.9

    mg

  27. 1077

    (にんじん類) 葉にんじん 葉 生

    野菜類

    0.9

    mg

  28. 1078

    ひのな 根・茎葉 甘酢漬

    野菜類

    0.9

    mg

  29. 1079

    ブロッコリー 花序 ゆで

    野菜類

    0.9

    mg

  30. 1080

    ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで

    野菜類

    0.9

    mg