成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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391
＜魚類＞ （こち類） まごち 生
魚介類
450 mg
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392
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき ソテー
魚介類
450 mg
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393
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし ソテー
魚介類
450 mg
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394
＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 開き干し 焼き
魚介類
450 mg
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395
マッシュルーム 油いため
きのこ類
450 mg
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396
＜魚類＞ （さめ類） あぶらつのざめ 生
魚介類
450 mg
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397
＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 生
魚介類
450 mg
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398
＜魚類＞ はまふえふき 生
魚介類
450 mg
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399
＜魚類＞ はも 生
魚介類
450 mg
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400
＜魚類＞ ひらまさ 生
魚介類
450 mg
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401
＜魚類＞ （まぐろ類） きはだ 生
魚介類
450 mg
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402
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 蒸し
魚介類
450 mg
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403
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き
肉類
450 mg
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404
パクチョイ 葉 生
野菜類
450 mg
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405
みずな 塩漬
野菜類
450 mg
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406
らっかせい 未熟豆 生
野菜類
450 mg
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407
（たいさい類） つまみな 葉 生
野菜類
450 mg
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408
なずな 葉 生
野菜類
440 mg
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409
そらまめ 未熟豆 生
野菜類
440 mg
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410
べにばないんげん 全粒 ゆで
豆類
440 mg
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411
（ふき類） ふきのとう 花序 ゆで
野菜類
440 mg
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412
みずかけな 塩漬
野菜類
440 mg
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413
れんこん 根茎 生
野菜類
440 mg
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414
こむぎ ［玄穀］ 国産 普通
穀類
440 mg
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415
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 ゆで
豆類
440 mg
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416
＜魚類＞ シルバー 生
魚介類
440 mg
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417
＜魚類＞ （たい類） まだい 天然 生
魚介類
440 mg
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418
＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 水煮
魚介類
440 mg
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419
＜魚類＞ ひらめ 天然 生
魚介類
440 mg
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420
＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮つき 生
魚介類
440 mg