もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

たんぱく質

11位以降のリスト

  1. 571

    <魚類> にぎす 生

    魚介類

    18.7 g

  2. 572

    <えび・かに類> (えび類) しばえび 生

    魚介類

    18.7 g

  3. 573

    <魚類> (さば類) 加工品 開き干し

    魚介類

    18.7 g

  4. 574

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ボンレスハム

    肉類

    18.7 g

  5. 575

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム ロースハム

    肉類

    18.6 g

  6. 576

    だいず [納豆類] 寺納豆

    豆類

    18.6 g

  7. 577

    <魚類> (さば類) たいせいようさば 水煮

    魚介類

    18.6 g

  8. 578

    <魚類> (さば類) 加工品 しめさば

    魚介類

    18.6 g

  9. 579

    <魚類> シルバー 生

    魚介類

    18.6 g

  10. 580

    <魚類> (たい類) きだい 生

    魚介類

    18.6 g

  11. 581

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 生

    魚介類

    18.6 g

  12. 582

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    18.6 g

  13. 583

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮つき 生

    魚介類

    18.6 g

  14. 584

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮なし 生

    魚介類

    18.6 g

  15. 585

    <魚類> にしん 開き干し

    魚介類

    18.5 g

  16. 586

    <魚類> きす 生

    魚介類

    18.5 g

  17. 587

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 脂身つき 生

    肉類

    18.5 g

  18. 588

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    18.5 g

  19. 589

    <コーヒー・ココア類> ココア ピュアココア

    し好飲料類

    18.5 g

  20. 590

    だいず [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉

    豆類

    18.5 g

  21. 591

    <魚類> (かつお類) 缶詰 味付け フレーク

    魚介類

    18.4 g

  22. 592

    <魚類> きす 天ぷら

    魚介類

    18.4 g

  23. 593

    <魚類> なまず 生

    魚介類

    18.4 g

  24. 594

    <魚類> やまめ 養殖 生

    魚介類

    18.4 g

  25. 595

    <えび・かに類> (えび類) ブラックタイガー 養殖 生

    魚介類

    18.4 g

  26. 596

    <えび・かに類> (かに類) 毛がに ゆで

    魚介類

    18.4 g

  27. 597

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生

    肉類

    18.4 g

  28. 598

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    18.4 g

  29. 599

    <茶類> (緑茶類) ほうじ茶 茶

    し好飲料類

    18.4 g

  30. 600

    <畜肉類> うし [副生物] 子宮 ゆで

    肉類

    18.4 g