成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 631

   カリフラワー　花序　生

   野菜類

   0.23

   mg

2. 632

   （だいこん類）　かいわれだいこん　芽ばえ　生

   野菜類

   0.23

   mg

3. 633

   だいず　［その他］　おから　乾燥

   豆類

   0.23

   mg

4. 634

   だいず　［その他］　テンペ

   豆類

   0.23

   mg

5. 635

   ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　脂身つき　生

   肉類

   0.23

   mg

6. 636

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　から揚げ

   肉類

   0.23

   mg

7. 637

   ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　やぎ

   乳類

   0.23

   mg

8. 638

   ＜キャンデー類＞　ブリットル

   菓子類

   0.23

   mg

9. 639

   ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　たまりしょうゆ

   調味料及び香辛料類

   0.22

   mg

10. 640

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    0.22

    mg

11. 641

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ロースベーコン

    肉類

    0.22

    mg

12. 642

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　ゆで

    肉類

    0.22

    mg

13. 643

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.22

    mg

14. 644

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　生

    肉類

    0.22

    mg

15. 645

    ライむぎ　全粒粉

    穀類

    0.22

    mg

16. 646

    ＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　生

    いも及びでん粉類

    0.22

    mg

17. 647

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　フライドポテト　（生を揚げたもの）

    いも及びでん粉類

    0.22

    mg

18. 648

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　蒸し

    いも及びでん粉類

    0.22

    mg

19. 649

    ＜魚類＞　やまめ　養殖　生

    魚介類

    0.22

    mg

20. 650

    こめ　［水稲穀粒］　はいが精米

    穀類

    0.22

    mg

21. 651

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　もも　皮なし　生

    肉類

    0.22

    mg

22. 652

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮つき　ゆで

    肉類

    0.22

    mg

23. 653

    ＜その他＞　かえる　肉　生

    肉類

    0.22

    mg

24. 654

    （なばな類）　洋種なばな　茎葉　生

    野菜類

    0.22

    mg

25. 655

    めキャベツ　結球葉　ゆで

    野菜類

    0.22

    mg

26. 656

    ＜魚類＞　きす　生

    魚介類

    0.22

    mg

27. 657

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　焼き

    野菜類

    0.22

    mg

28. 658

    （だいこん類）　葉だいこん　葉　生

    野菜類

    0.22

    mg

29. 659

    （だいこん類）　漬物　ぬかみそ漬

    野菜類

    0.22

    mg

30. 660

    （だいこん類）　漬物　たくあん漬　干しだいこん漬

    野菜類

    0.22

    mg