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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンE
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1321

    （にんじん類）　きんとき　根　皮つき　生

    野菜類

    0.5 mg
  2. 1322

    （にんじん類）　きんとき　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.5 mg
  3. 1323

    （にんじん類）　きんとき　根　皮なし　生

    野菜類

    0.5 mg
  4. 1324

    （にんじん類）　きんとき　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.5 mg
  5. 1325

    （にんにく類）　にんにく　りん茎　生

    野菜類

    0.5 mg
  6. 1326

    のざわな　葉　生

    野菜類

    0.5 mg
  7. 1327

    はくさい　漬物　キムチ

    野菜類

    0.5 mg
  8. 1328

    つわぶき　葉柄　生

    野菜類

    0.4 mg
  9. 1329

    つわぶき　葉柄　ゆで

    野菜類

    0.4 mg
  10. 1330

    （とうもろこし類）　ヤングコーン　幼雌穂　生

    野菜類

    0.4 mg
  11. 1331

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　生

    野菜類

    0.4 mg
  12. 1332

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.4 mg
  13. 1333

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.4 mg
  14. 1334

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　常法洗浄

    野菜類

    0.4 mg
  15. 1335

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　次亜塩素酸洗浄

    野菜類

    0.4 mg
  16. 1336

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　だいじょ　塊根　生

    いも及びでん粉類

    0.4 mg
  17. 1337

    そらまめ　しょうゆ豆

    豆類

    0.4 mg
  18. 1338

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　沖縄豆腐

    豆類

    0.4 mg
  19. 1339

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　豆腐竹輪　蒸し

    豆類

    0.4 mg
  20. 1340

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　豆腐竹輪　焼き

    豆類

    0.4 mg
  21. 1341

    かんぴょう　乾

    野菜類

    0.4 mg
  22. 1342

    ぎょうじゃにんにく　葉　生

    野菜類

    0.4 mg
  23. 1343

    （ごぼう類）　堀川ごぼう　根　生

    野菜類

    0.4 mg
  24. 1344

    しかくまめ　若ざや　生

    野菜類

    0.4 mg
  25. 1345

    ずいき　生ずいき　生

    野菜類

    0.4 mg
  26. 1346

    ずいき　干しずいき　乾

    野菜類

    0.4 mg
  27. 1347

    ズッキーニ　果実　生

    野菜類

    0.4 mg
  28. 1348

    へちま　果実　ゆで

    野菜類

    0.4 mg
  29. 1349

    むかご　肉芽　生

    野菜類

    0.4 mg
  30. 1350

    （らっきょう類）　エシャレット　りん茎　生

    野菜類

    0.4 mg