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<水産練り製品> なると

魚介類

80

kcal

<水産練り製品> はんぺん

魚介類

93

kcal

<水産練り製品> さつま揚げ

魚介類

116

kcal

<水産練り製品> 魚肉ハム

魚介類

155

kcal

<水産練り製品> 魚肉ソーセージ

魚介類

158

kcal

<魚類> (あじ類) まあじ 皮なし 生

魚介類

108

kcal

<魚類> (あじ類) まあじ 皮つき フライ

魚介類

270

kcal

<魚類> (あじ類) まあじ 小型 骨付き 生

魚介類

114

kcal

<魚類> (あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げ

魚介類

268

kcal

<魚類> (あじ類) まるあじ 生

魚介類

133

kcal

<魚類> (あじ類) まるあじ 焼き

魚介類

175

kcal

<魚類> (いわし類) まいわし フライ

魚介類

384

kcal

<魚類> (いわし類) しらす 生

魚介類

67

kcal

<魚類> (いわし類) 缶詰 アンチョビ

魚介類

157

kcal

<魚類> (かじき類) めかじき 焼き

魚介類

202

kcal

<魚類> (かれい類) まこがれい 焼き

魚介類

138

kcal

<魚類> きす 天ぷら

魚介類

234

kcal

<魚類> ぎんだら 水煮

魚介類

253

kcal

<魚類> (さけ・ます類) にじます 海面養殖 皮なし 生

魚介類

176

kcal

<魚類> (さば類) まさば フライ

魚介類

316

kcal

<魚類> (さば類) ごまさば 生

魚介類

131

kcal

<魚類> (さば類) ごまさば 水煮

魚介類

139

kcal

<魚類> (さば類) ごまさば 焼き

魚介類

174

kcal

<魚類> さんま 皮なし 生

魚介類

277

kcal

<魚類> (たい類) まだい 養殖 皮なし 生

魚介類

131

kcal

<魚類> (たら類) すけとうだら フライ

魚介類

195

kcal

<魚類> ひらめ 養殖 皮なし 生

魚介類

100

kcal

<魚類> ぶり はまち 養殖 皮なし 生

魚介類

180

kcal

<魚類> ほっけ 開き干し 焼き

魚介類

179

kcal

<貝類> しじみ 水煮

魚介類

95

kcal