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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1951

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　電子レンジ調理

    魚介類

    0.01 mg
  2. 1952

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  3. 1953

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　ソテー

    魚介類

    0.01 mg
  4. 1954

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　生

    魚介類

    0.01 mg
  5. 1955

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　水煮

    魚介類

    0.01 mg
  6. 1956

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　蒸し

    魚介類

    0.01 mg
  7. 1957

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　電子レンジ調理

    魚介類

    0.01 mg
  8. 1958

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  9. 1959

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　ソテー

    魚介類

    0.01 mg
  10. 1960

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　海面養殖　皮つき　生

    魚介類

    0.01 mg
  11. 1961

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　海面養殖　皮なし　生

    魚介類

    0.01 mg
  12. 1962

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　海面養殖　皮つき　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  13. 1963

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　淡水養殖　皮つき　生

    魚介類

    0.01 mg
  14. 1964

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　べにざけ　生

    魚介類

    0.01 mg
  15. 1965

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　べにざけ　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  16. 1966

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　べにざけ　くん製

    魚介類

    0.01 mg
  17. 1967

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ますのすけ　生

    魚介類

    0.01 mg
  18. 1968

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ますのすけ　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  19. 1969

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　生

    魚介類

    0.01 mg
  20. 1970

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　水煮

    魚介類

    0.01 mg
  21. 1971

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  22. 1972

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　生

    魚介類

    0.01 mg
  23. 1973

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　水煮

    魚介類

    0.01 mg
  24. 1974

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  25. 1975

    ＜魚類＞　（さば類）　たいせいようさば　生

    魚介類

    0.01 mg
  26. 1976

    ＜魚類＞　（さば類）　たいせいようさば　水煮

    魚介類

    0.01 mg
  27. 1977

    ＜魚類＞　（さば類）　たいせいようさば　焼き

    魚介類

    0.01 mg
  28. 1978

    ＜魚類＞　（さば類）　加工品　しめさば

    魚介類

    0.01 mg
  29. 1979

    ＜魚類＞　（さめ類）　あぶらつのざめ　生

    魚介類

    0.01 mg
  30. 1980

    ＜魚類＞　さわら　生

    魚介類

    0.01 mg