もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ビタミンB12

11位以降のリスト

  1. 451

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] ランプ 皮下脂肪なし 生

    肉類

    2.0 μg

  2. 452

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] ヒレ 赤肉 生

    肉類

    2.0 μg

  3. 453

    <畜肉類> うし [副生物] 第一胃 ゆで

    肉類

    2.0 μg

  4. 454

    <畜肉類> うし [副生物] 第二胃 ゆで

    肉類

    2.0 μg

  5. 455

    <畜肉類> くじら 肉 赤肉 生

    肉類

    2.0 μg

  6. 456

    <えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 ゆで

    魚介類

    2.0 μg

  7. 457

    <いか・たこ類> (たこ類) いいだこ 生

    魚介類

    2.0 μg

  8. 458

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 赤肉 生

    肉類

    2.0 μg

  9. 459

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 電子レンジ調理

    魚介類

    2.0 μg

  10. 460

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 天ぷら

    魚介類

    2.0 μg

  11. 461

    <魚類> (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ホワイト

    魚介類

    2.0 μg

  12. 462

    <魚類> きす 天ぷら

    魚介類

    2.0 μg

  13. 463

    <魚類> すずき 生

    魚介類

    2.0 μg

  14. 464

    <魚類> たかべ 生

    魚介類

    2.0 μg

  15. 465

    わかめ カットわかめ 乾

    藻類

    2.0 μg

  16. 466

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ばら 脂身つき 生

    肉類

    1.9 μg

  17. 467

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    1.9 μg

  18. 468

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] そともも 赤肉 生

    肉類

    1.9 μg

  19. 469

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ランプ 赤肉 生

    肉類

    1.9 μg

  20. 470

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    1.9 μg

  21. 471

    <魚類> (かじき類) めかじき 生

    魚介類

    1.9 μg

  22. 472

    <えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生

    魚介類

    1.9 μg

  23. 473

    <えび・かに類> (かに類) 毛がに 生

    魚介類

    1.9 μg

  24. 474

    <いか・たこ類> (たこ類) まだこ 蒸しだこ 素揚げ

    魚介類

    1.9 μg

  25. 475

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    1.9 μg

  26. 476

    <魚類> はも 生

    魚介類

    1.9 μg

  27. 477

    <魚類> (ふぐ類) とらふぐ 養殖 生

    魚介類

    1.9 μg

  28. 478

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 生

    魚介類

    1.9 μg

  29. 479

    <魚類> むつ 生

    魚介類

    1.9 μg

  30. 480

    <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる

    調味料及び香辛料類

    1.9 μg