もぐサポ 食品を探す

成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB12
  1. 451

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] ヒレ 赤肉 生

    肉類

    2.0

    μg

  2. 452

    <畜肉類> うし [副生物] 第一胃 ゆで

    肉類

    2.0

    μg

  3. 453

    <畜肉類> うし [副生物] 第二胃 ゆで

    肉類

    2.0

    μg

  4. 454

    <畜肉類> くじら 肉 赤肉 生

    肉類

    2.0

    μg

  5. 455

    <畜肉類> めんよう [ラム] かた 脂身つき 生

    肉類

    2.0

    μg

  6. 456

    <鳥肉類> はと 肉 皮なし 生

    肉類

    2.0

    μg

  7. 457

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 電子レンジ調理

    魚介類

    2.0

    μg

  8. 458

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 天ぷら

    魚介類

    2.0

    μg

  9. 459

    <魚類> (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ホワイト

    魚介類

    2.0

    μg

  10. 460

    <えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 ゆで

    魚介類

    2.0

    μg

  11. 461

    <魚類> きす 天ぷら

    魚介類

    2.0

    μg

  12. 462

    <魚類> すずき 生

    魚介類

    2.0

    μg

  13. 463

    <魚類> たかべ 生

    魚介類

    2.0

    μg

  14. 464

    <調味料類> (調味ソース類) オイスターソース

    調味料及び香辛料類

    2.0

    μg

  15. 465

    わかめ カットわかめ 乾

    藻類

    2.0

    μg

  16. 466

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ショルダーハム

    肉類

    1.9

    μg

  17. 467

    <いか・たこ類> (たこ類) まだこ 蒸しだこ 素揚げ

    魚介類

    1.9

    μg

  18. 468

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    1.9

    μg

  19. 469

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ばら 脂身つき 生

    肉類

    1.9

    μg

  20. 470

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    1.9

    μg

  21. 471

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] そともも 赤肉 生

    肉類

    1.9

    μg

  22. 472

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ランプ 赤肉 生

    肉類

    1.9

    μg

  23. 473

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    1.9

    μg

  24. 474

    <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる

    調味料及び香辛料類

    1.9

    μg

  25. 475

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ ゴーダ

    乳類

    1.9

    μg

  26. 476

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ チェダー

    乳類

    1.9

    μg

  27. 477

    <魚類> (かじき類) めかじき 生

    魚介類

    1.9

    μg

  28. 478

    <魚類> はも 生

    魚介類

    1.9

    μg

  29. 479

    <魚類> (ふぐ類) とらふぐ 養殖 生

    魚介類

    1.9

    μg

  30. 480

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 生

    魚介類

    1.9

    μg