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ビタミンC
  1. 1081

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら

    魚介類

    1

    mg

  2. 1082

    <魚類> (まぐろ類) びんなが 生

    魚介類

    1

    mg

  3. 1083

    <魚類> (まぐろ類) めじまぐろ 生

    魚介類

    1

    mg

  4. 1084

    <魚類> (まぐろ類) めばち 赤身 生

    魚介類

    1

    mg

  5. 1085

    <魚類> (まぐろ類) めばち 脂身 生

    魚介類

    1

    mg

  6. 1086

    <魚類> まながつお 生

    魚介類

    1

    mg

  7. 1087

    <魚類> みなみくろたち 生

    魚介類

    1

    mg

  8. 1088

    <魚類> わかさぎ 生

    魚介類

    1

    mg

  9. 1089

    <貝類> あげまき 生

    魚介類

    1

    mg

  10. 1090

    <貝類> あさり 生

    魚介類

    1

    mg

  11. 1091

    <貝類> あわび くろあわび 生

    魚介類

    1

    mg

  12. 1092

    <貝類> あわび めがいあわび 生

    魚介類

    1

    mg

  13. 1093

    <貝類> さざえ 生

    魚介類

    1

    mg

  14. 1094

    <貝類> さざえ 焼き

    魚介類

    1

    mg

  15. 1095

    <貝類> しじみ 水煮

    魚介類

    1

    mg

  16. 1096

    <貝類> とこぶし 生

    魚介類

    1

    mg

  17. 1097

    <貝類> とりがい 斧足 生

    魚介類

    1

    mg

  18. 1098

    <貝類> ばかがい 生

    魚介類

    1

    mg

  19. 1099

    <貝類> (はまぐり類) はまぐり 生

    魚介類

    1

    mg

  20. 1100

    <貝類> (はまぐり類) はまぐり 水煮

    魚介類

    1

    mg

  21. 1101

    <貝類> (はまぐり類) ちょうせんはまぐり 生

    魚介類

    1

    mg

  22. 1102

    <貝類> ほたてがい 貝柱 焼き

    魚介類

    1

    mg

  23. 1103

    <貝類> みるがい 水管 生

    魚介類

    1

    mg

  24. 1104

    <えび・かに類> (えび類) アルゼンチンあかえび 生

    魚介類

    1

    mg

  25. 1105

    <えび・かに類> (えび類) アルゼンチンあかえび 焼き

    魚介類

    1

    mg

  26. 1106

    <えび・かに類> (えび類) いせえび 生

    魚介類

    1

    mg

  27. 1107

    <えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 焼き

    魚介類

    1

    mg

  28. 1108

    <えび・かに類> (えび類) さくらえび 生

    魚介類

    1

    mg

  29. 1109

    <えび・かに類> (えび類) 大正えび 生

    魚介類

    1

    mg

  30. 1110

    <えび・かに類> (えび類) バナメイえび 養殖 生

    魚介類

    1

    mg