成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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1921
てんぐさ 粉寒天
藻類
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mg
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1922
とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き
藻類
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mg
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1923
とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き
藻類
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mg
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1924
ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾
藻類
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mg
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1925
ひじき ほしひじき ステンレス釜 ゆで
藻類
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mg
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1926
ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため
藻類
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mg
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1927
ひじき ほしひじき 鉄釜 乾
藻類
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mg
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1928
ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆで
藻類
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mg
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1929
ひじき ほしひじき 鉄釜 油いため
藻類
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mg
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1930
ひとえぐさ つくだ煮
藻類
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mg
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1931
むかでのり 塩蔵 塩抜き
藻類
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mg
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1932
（もずく類） おきなわもずく 塩蔵 塩抜き
藻類
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mg
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1933
（もずく類） もずく 塩蔵 塩抜き
藻類
0
mg
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1934
わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し 水煮
藻類
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mg
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1935
わかめ 乾燥わかめ 灰干し 水戻し
藻類
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mg
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1936
わかめ カットわかめ 乾
藻類
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mg
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1937
わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの）
藻類
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mg
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1938
わかめ カットわかめ 水煮の汁
藻類
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1939
わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 生
藻類
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mg
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1940
わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆで
藻類
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mg
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1941
わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き
藻類
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mg
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1942
＜魚類＞ あこうだい 生
魚介類
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1943
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 生
魚介類
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mg
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1944
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮なし 生
魚介類
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mg
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1945
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 水煮
魚介類
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mg
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1946
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き
魚介類
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1947
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき フライ
魚介類
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1948
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 開き干し 生
魚介類
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1949
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 開き干し 焼き
魚介類
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mg
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1950
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ
魚介類
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mg