成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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31
なずな 葉 生
野菜類
110
mg
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32
（なばな類） 洋種なばな 茎葉 生
野菜類
110
mg
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33
めキャベツ 結球葉 ゆで
野菜類
110
mg
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34
しい 生
種実類
110
mg
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35
（かんきつ類） すだち 果皮 生
果実類
110
mg
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36
＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 茶
し好飲料類
110
mg
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37
（かんきつ類） レモン 全果 生
果実類
100
mg
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38
とうがらし 葉･果実 生
野菜類
92
mg
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39
はなっこりー 生
野菜類
90
mg
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40
みずかけな 葉 生
野菜類
88
mg
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41
ながさきはくさい 葉 生
野菜類
88
mg
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42
（なす類） 漬物 からし漬
野菜類
87
mg
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43
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン 焼き
肉類
87
mg
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44
（ししとう類） 万願寺とうがらし 果実 生
野菜類
83
mg
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45
かぶ 葉 生
野菜類
82
mg
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46
カリフラワー 花序 生
野菜類
81
mg
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47
ケール 葉 生
野菜類
81
mg
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48
からしな 塩漬
野菜類
80
mg
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49
（えんどう類） トウミョウ 茎葉 生
野菜類
79
mg
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50
（ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いため
野菜類
79
mg
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51
にがうり 果実 生
野菜類
76
mg
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52
（ピーマン類） 青ピーマン 果実 生
野菜類
76
mg
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53
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら からしめんたいこ
魚介類
76
mg
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54
わさび 根茎 生
野菜類
75
mg
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55
にがうり 果実 油いため
野菜類
75
mg
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56
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン 油いため
肉類
75
mg
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57
ホースラディシュ 根茎 生
野菜類
73
mg
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58
すぐきな 葉 生
野菜類
73
mg
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59
キウイフルーツ 緑肉種 生
果実類
71
mg
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60
かき 甘がき 生
果実類
70
mg