成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 631

   ＜えび・かに類＞　（えび類）　アルゼンチンあかえび　生

   魚介類

   1.4

   mg

2. 632

   ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　あん入り　カスタードクリーム

   菓子類

   1.4

   mg

3. 633

   とうもろこし　ジャイアントコーン　フライ　味付け

   穀類

   1.4

   mg

4. 634

   ＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮つき　蒸し

   いも及びでん粉類

   1.4

   mg

5. 635

   ＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮なし　焼き

   いも及びでん粉類

   1.4

   mg

6. 636

   あんず　乾

   果実類

   1.4

   mg

7. 637

   うめ　梅漬　塩漬

   果実類

   1.4

   mg

8. 638

   なつめやし　乾

   果実類

   1.4

   mg

9. 639

   バナナ　乾

   果実類

   1.4

   mg

10. 640

    （もも類）　ネクタリン　生

    果実類

    1.4

    mg

11. 641

    ひのな　根・茎葉　甘酢漬

    野菜類

    1.4

    mg

12. 642

    （みつば類）　根みつば　葉　ゆで

    野菜類

    1.4

    mg

13. 643

    ルッコラ　葉　生

    野菜類

    1.4

    mg

14. 644

    （レタス類）　サラダな　葉　生

    野菜類

    1.4

    mg

15. 645

    わけぎ　葉　生

    野菜類

    1.4

    mg

16. 646

    わさび　根茎　生

    野菜類

    1.4

    mg

17. 647

    洋風料理　スープ類　かぼちゃのクリームスープ

    調理済み流通食品類

    1.4

    mg

18. 648

    和風料理　その他　とりから揚げ

    調理済み流通食品類

    1.3

    mg

19. 649

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［二次品目］　ひき肉　焼き

    肉類

    1.3

    mg

20. 650

    うこっけい卵　全卵　生

    卵類

    1.3

    mg

21. 651

    鶏卵　全卵　生

    卵類

    1.3

    mg

22. 652

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　エメンタール

    乳類

    1.3

    mg

23. 653

    （バター類）　発酵バター　有塩バター

    油脂類

    1.3

    mg

24. 654

    ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　水煮

    魚介類

    1.3

    mg

25. 655

    ＜魚類＞　かじか　生

    魚介類

    1.3

    mg

26. 656

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　べにざけ　生

    魚介類

    1.3

    mg

27. 657

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　生

    魚介類

    1.3

    mg

28. 658

    ＜その他＞　ほや　塩辛

    魚介類

    1.3

    mg

29. 659

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　生

    豆類

    1.3

    mg

30. 660

    えごま　乾

    種実類

    1.3

    mg