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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
リン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 721

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　そともも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    180 mg
  2. 722

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ランプ　赤肉　生

    肉類

    180 mg
  3. 723

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    180 mg
  4. 724

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　脂身つき　生

    肉類

    180 mg
  5. 725

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ランプ　赤肉　生

    肉類

    180 mg
  6. 726

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    180 mg
  7. 727

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生

    肉類

    180 mg
  8. 728

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　赤肉　生

    肉類

    180 mg
  9. 729

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    180 mg
  10. 730

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    180 mg
  11. 731

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　赤肉　生

    肉類

    180 mg
  12. 732

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　そともも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    180 mg
  13. 733

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    180 mg
  14. 734

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　舌　焼き

    肉類

    180 mg
  15. 735

    ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　アンチョビ

    魚介類

    180 mg
  16. 736

    ＜魚類＞　かさご　生

    魚介類

    180 mg
  17. 737

    ＜魚類＞　きす　生

    魚介類

    180 mg
  18. 738

    ＜魚類＞　ぎんだら　生

    魚介類

    180 mg
  19. 739

    ＜魚類＞　ぐち　焼き

    魚介類

    180 mg
  20. 740

    ＜魚類＞　こい　養殖　生

    魚介類

    180 mg
  21. 741

    ＜魚類＞　こい　養殖　水煮

    魚介類

    180 mg
  22. 742

    ＜魚類＞　やつめうなぎ　生

    魚介類

    180 mg
  23. 743

    ＜貝類＞　あさり　缶詰　味付け

    魚介類

    180 mg
  24. 744

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　油いため

    魚介類

    180 mg
  25. 745

    ＜魚類＞　さんま　皮つき　生

    魚介類

    180 mg
  26. 746

    ＜魚類＞　たちうお　生

    魚介類

    180 mg
  27. 747

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　生

    魚介類

    180 mg
  28. 748

    ＜魚類＞　（たら類）　加工品　桜でんぶ

    魚介類

    180 mg
  29. 749

    ＜魚類＞　ナイルティラピア　生

    魚介類

    180 mg
  30. 750

    ＜魚類＞　はたはた　生干し

    魚介類

    180 mg