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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンC
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1171

    ＜貝類＞　あさり　生

    魚介類

    1 mg
  2. 1172

    ＜貝類＞　あわび　くろあわび　生

    魚介類

    1 mg
  3. 1173

    ＜貝類＞　あわび　めがいあわび　生

    魚介類

    1 mg
  4. 1174

    なつめ　乾

    果実類

    1 mg
  5. 1175

    ＜貝類＞　さざえ　生

    魚介類

    1 mg
  6. 1176

    ＜貝類＞　さざえ　焼き

    魚介類

    1 mg
  7. 1177

    ＜貝類＞　しじみ　水煮

    魚介類

    1 mg
  8. 1178

    ＜貝類＞　とこぶし　生

    魚介類

    1 mg
  9. 1179

    ＜貝類＞　とりがい　斧足　生

    魚介類

    1 mg
  10. 1180

    ＜貝類＞　ばかがい　生

    魚介類

    1 mg
  11. 1181

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　はまぐり　生

    魚介類

    1 mg
  12. 1182

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　はまぐり　水煮

    魚介類

    1 mg
  13. 1183

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　ちょうせんはまぐり　生

    魚介類

    1 mg
  14. 1184

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　焼き

    魚介類

    1 mg
  15. 1185

    ＜貝類＞　みるがい　水管　生

    魚介類

    1 mg
  16. 1186

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　アルゼンチンあかえび　生

    魚介類

    1 mg
  17. 1187

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　アルゼンチンあかえび　焼き

    魚介類

    1 mg
  18. 1188

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　いせえび　生

    魚介類

    1 mg
  19. 1189

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　焼き

    魚介類

    1 mg
  20. 1190

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　生

    魚介類

    1 mg
  21. 1191

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　大正えび　生

    魚介類

    1 mg
  22. 1192

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　バナメイえび　養殖　生

    魚介類

    1 mg
  23. 1193

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　生

    魚介類

    1 mg
  24. 1194

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　あかいか　生

    魚介類

    1 mg
  25. 1195

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　こういか　生

    魚介類

    1 mg
  26. 1196

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　生

    魚介類

    1 mg
  27. 1197

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　水煮

    魚介類

    1 mg
  28. 1198

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　焼き

    魚介類

    1 mg
  29. 1199

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　天ぷら

    魚介類

    1 mg
  30. 1200

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　フライ

    魚介類

    1 mg